Сколь бы я не лопала, а результат есть!! 55,1!!! Это минус 1,9 кг!!!
Итак, завтрак: гречка с молоком, чай, крошка кекса, долька шоколада
2й завтрак: йогурт активия, чай
Обед: гречка сухая, ножка куриная, ложка кетчупа, 1 карамелька, гресины штук 5, чай
Полдник: чай, песочная печенька - 1 шт.
Ужин: 3 голубца, яблоко
После 8 часов: мандарин, яблоко, гранат, чернослив полстакана
Легла голодная... кажется