Новополоцк
Доброе утро, девочки 🌞. Вчера был очень активный день: утром бег 🏃♀️, вечером зумба 💃 и фитнес ролл 😄, так что в общем за день 17000☑️ воды выпито 1.5 л☑️ ощущение выполненного плана ☑️💪 сегодня взвесилась,отвес 0.4 кг, за 15 дней 4.8кг🔥🔥🔥 Я очень этому рада,при том, что я питаюсь без вреда для здоровья, считаю КБЖУ, не голодаю ☺️ впереди ещё 15 дней ⏩ Сегодня утром был степ 20 мин 👣, вечером тоже степ и уборка 🧹 Всем хорошего дня, идём дальше 🌞🙂
Новополоцк
Anna Fort, спасибо большое 😊 главное найти мотивацию и начать, не откладывая и все обязательно получится)
Тула
Anna Fort, вот так же((( Придётся идти по пути "мама на диете - вся семья на диете"! Долой вкусняхи из дома, нет соблазна - нет срыва, главное - в магазине не сорваться
Кёльн
Дёня, у меня так не получится. Вся семья сладкоешки. Приходится эти сладости ещё и готовить. 😀🍰🧁🥧 Раньше силы воли, чтобы сдержаться, хватало, сейчас - совсем её нет. То-ли из-за гв, то-ли из-за усталости.
Тула
Anna Fort, да, это недосып, чтоб функционировать, мозг требует лёгкой энергии, а это - вкуснюшки😭я при отсутствии их могу даже сахар просто есть. Эхх, никаких шансов...
Девушка 🔥 каждый раз обращаю внимание на воду твою. Эх...я ни как 🤷♀️
Новополоцк
Фламинго, , спасибо))) на самом деле, я воду не люблю,работаю в офисе и до 10.00 выпиваю й.5 л,сказала себе, надо и всё) быстрее выпила и забыла 😊
Какая вы умничка😀👍🌺 А я вот никак в руки не могу себя взять после родов. Вроде с утра все хорошо, а потом срывы. И снова обещаю себе, что с завтрашнего дня буду держаться. И снова все тоже.