Мой дневник стройнеющих

1. БФ с 6 января

2. сладкое под запретом

3.налегаем на овощи сырые/тушеные

4.ХХ

5.ну и надо начинать качать пресс

Объемы все замерены,вес 60,5.До идеала 5-6 кг))))))))