как накатило ни стого ни с сего.... неужели я так снова и снова буду попадать в эту сеть? ведь только стала приходить в норму психика... и опять... сейчас еще колотит... уже не панический страх... но все равно страшно... даже не знаю чго боюсь... девчонки! поддержите, помогите....

хочу навсегда расстаться с этой депрессией... хочу снова крепкие, нормальные нервы... и обычную нормальную жизнь...

понятное дело... стресс за стрессом... наверное поэтому так меня и треплет... но как-то же с этим можно справляться?

грустно...вроде вот налаживаться все стало... только психика стала потихоньку прходить... как вдруг гром среди ясного неба...

вчера вечером умерла моя бабушка... :(

умерла неожиданно как-то... только утром кормила правнучку кашей... ивот... уже ее нет... как будто ушла погулять на улицу и что-то долго не возвращается...

а бабушка была замечательная!!! такой на свете больше быть не может... вырастила троих детей... помогала воспитывать шестерых внуков... и дождалась четырех правнуков... И всех любила, все помещались в ее сердце...

грустно, девчонки...

с кем-нибудь... а чего-то ни ценный совет не могу кому-нибудь здесь дать... ни клеется вообще общение... подругам не позвонить, муж тоже весь в делах на работе... боюсь так опять захандрю окончательно... не хочется быть нытиком и жаловаться на свои проблемы... :( но что-то пока я вся какая-то по частям...

поделитесь девчонки своим хорошим настроением!

настроение с утра было неочень... тревога опять какая-то... погода на улице испортилась... а вот зашла сюда... начала читать записи, отвечать... и как-то само собой стало вспоминаться хорошее... как с мужем рожали, как он мне в оошко роддома махал... как на свадьбе нес на руках до самой машины, которая припаркована была не так уж и близко... как имя дочке выбирали... как на один день рождения мой на подарок последние деньги истратил и пешком домой возвращался, потому что на транспорт уже денег не было...

а вы часто вспоминаете хорошие моменты?

ездила сегодня на собеседование... может хоть выход н работу меня окончательно вылечит от депрессии?...

но что-то пока это лекарство неособо действует... ощущение двже что тревога усилилась из-за этой поездки... может мне вообще волноваться пока противопоказано? ведь когда едешь устраиваться на работу всегда нервничаешь... Хотя вообще-то я неособо стремлюсь именно на это место попасть... неплохой вариант, но не самый лучший...

но эты наплывы тревоги меня беспокоят... может нужно было еще походить к психтерапевту? денег жалко уже... вроде более менее нормально себя чувствую ведь... только временами находит... по мере возможностей применяю остальные советы... отдыхаю, стараюсь побольше гулять... вот сегодня на собеседование каблуки одела, которые валялись в шкафу из-за того, что на детскую площадку в них не выйдешь... и с мужем общаемся много... и контакт восстановился, который начали терять давно...

сегодня муж уехал на встречу с одноклассниками... не будет его наверное почти весь день... а я хоть и начала приходить в себя после нервного срыва, но временами на меня все равно наплывает тревожная волна... вот и сейчас как-то не по себе... звонить ему не буду (хотя очень хочется, его услышать)... ведь должен же он отдохнуть... Но вот некомфротно мне как-то и неуютно... Дочку спать надо скоро укладывать, а у меня к этому моменту как раз что-то находит... тревожно так становиться... Подруга говорила мне, что так и бывает, сразу депрессия не проходит... а постепенно... что месяцами психика восстанавливается... но мне иногда кажется, а вдруг я теперь всегда так себя ощущуть буду?..

сегодня пятница, а завтра суббота... выходные... Вот только мне кажется иногда, что выходные есть у кого угодно только не у меня... Почему у меня не получается отдыха?.. :(

Муж все время на работе... приходит на неделе поздно в 21-22 часа... поужинает, почту свою проверит и глядишь пора ложиться спать... в прошлые выходные тоже выходил на работу... и в эти у него дела - встретиться надо с бывшими одноклассниками, один из которых приехал в Петербург ненадолго... а я вот опять как-то за бортом остаюсь... а так хочется чтобы он со мной побыл... сходить если уж не вдвоем, от хотябы втроем с ребнком куда-нибудь... :( людей посмотреть-себя показать...

девчонки, а у вас также?

вроде стала приходить в норму... но только начала, а мне кажется, что все решили, что со мной уже абсолютно все в порядке... вернули все мои домашние обязанности мне, например...

да и здесь уже неособо отвечает кто-то на мои записи в дневнике...

я не обижаюсь конечно... наверное хочется помогать тем и утешать тех, кому очень-очень-очень плохо... а мне ведь как бы уже и несовсем плохо... Так с утра тревога,д а вечером немного не по себе бывает... днем вроде с собой справляюсь...

а все равно немного грустно...