Воскресенье 13 день

Утром 50 мину бассейн)))))Кааайф)

потом завтрак у свекрови, все что не доели вчера,ничего полезного))))

обеда небыло(зтрак был плооотным)

ужин в 7 вечера 150 гр творога со сгущенкой

на ночь вода с отрубями