Войти
Аня
Владюша, 15 лет 4 месяцаКсения, 13 лет 6 месяцевЕкатерина, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Поход в ЖК

Интересно... что же изменилось))) Прям заинтриговали)

У нас в ЖК, тоже изменения похоже... поживем увидим, я туда не тороплюсь! Аня, а если не секрет, какой рост и вес сейчас, почему только 10кг?

0
18.09.2015
Аня
Владюша, 15 лет 4 месяцаКсения, 13 лет 6 месяцевЕкатерина, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Сейчас вес 78 при росте 170, много, тутя с доктором согласна. К тому же в прошлые беременности у меня гестоз был, без повышения давления, но отеки жуткие, до 3 кг за сутки водой могла набрать. Поэтому сразу и предупредили, что либо слежу за собой, либо потом не жалуюсь на последствия.

0
18.09.2015

Да, есть над чем задуматься. А можете описать примерное питание в течении дня? Если хотите, помогу Вам следить за питанием.

0
18.09.2015
Аня
Владюша, 15 лет 4 месяцаКсения, 13 лет 6 месяцевЕкатерина, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо за предложение))) Принципы ПП я знаю почти в совершенстве))) Осталось их только применить. Мой бич-это булочки. Напитки типа чая и кофе давно не подслащиваю. К конфетам и печенькам равнодушна, но вот булочки ... Кстати0, вы как к разгрузочным дням относитесь?

0
21.09.2015

Полностью негативно... если с организмом все в порядке - они не нужны. А вот если приступ гастрита - могу пару дней на овсянке на воде посидеть, но это совсем редко бывает. Питание должно быть сбалансированным каждый день, а не иногда. Очень радостно, что Вы знаете принципы ПП, это редкость. А булочки покупные или свои-домашние? В этом большая разница есть!)

0
21.09.2015

А напитки типа чая и кофе лучше вообще на время Б исключить. Переходите на зеленый чай, травяные чаи и чистую воду (без газа). Никаких СОКОВ! Можно себе делать компоты! Тут сколько душе угодно добавляйте изюм, яблоки, курагу... но ни грамма сахара!!! Каша без сахара! Покупные булки - запомните это ЯД! Готовьте их сами! При том не чаще раза в неделю! Можно легкие пироги, типа шарлотки, булки с корицей (корицы побольше), с изюмом (но с изюмом минимум сахара), используйте рецепты без сливочного масла (и тем более маргарина).

0
21.09.2015

вес - прям как красная тряпка для быка))) эта моя Б, самая тяжеловесная. и я без похода к врачу знаю что лучше б похудеть, макс. 6-7 кг. могу себе позволить прибавить..как бы настроиться)
с вашим весом я в первую Б была. 10 набрала и все осталось в роддоме)

0
21.09.2015
Аня
Владюша, 15 лет 4 месяцаКсения, 13 лет 6 месяцевЕкатерина, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург

На мне 8 кг с прошлых беременностей осели, никак в руки себя взять не могла. Теперь мотивация хорошая- что-то не хочется зависнуть в большем весе, да и муж огорчается.

0
21.09.2015
Марианна
Антошка, 19 лет 2 месяцаАриана, 12 лет 8 месяцевКсения, 10 лет 1 месяцДмитрий, 7 лет 2 месяцаАнгелочек, 5 лет 11 месяцев Йошкар-Ола

А у меня вес еще больше чем у вас(((( В прошлую тоже все время отекала,но у меня на лето выпала она,а еще арбузы мои любимые....Интересно что же изменилось,узнаете обязательно поделитесь)))😍

0
18.09.2015
Сомнения Встала на учет

Похожие записи