Уже несколько дней сахар больше не давал скачков, слежу за питанием, но очень стало хотеться вкусняшек, чего-то сладкого, может ломка, может что, не знаю, но прямо хочется. Что можно?
Читаю, что некоторым разрешали сладкое/вместо сахар некий эритрит, кто-то на стевии сладкое ел и все ок, а где-то написано, что ничем, ни в коем случае, нельзя заменять сахар, ай-ай-ай вообще. Расскажите свой опыт?
Туапсе
Гестационный сахарный диабет и вкусняшки
Санкт-Петербург
Меня спасал пломбир и зефир (нужно понимать, что не больше половинки зефира в день и половина маленького брусочка без всего). На все остальное выбрасывало
0
15.03.2025
Ответить
Туапсе
Настроение Осень, Тут еще, наверное, индивидуально все? Кто-то говорит вон печенье разрешали юбилейное. Я так утром, после больницы, сильно-сильно захотела пирожок из магазина "Яблоко", рискнула, съела, прямо не могла хотела именно его (ранее на белый хлеб и все такое вылетал сахар) и вылета не было, попробовала еще раз, снова все в норме.
0
15.03.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Некто, Я после всего (жёстко себя ограничивала в конце) мне юбилейное было ооооооочень сладко))) гсд действительно очень индивидуальная штука, просто пломбир какая то волшебная штука - очень многие говорят, что не выбрасывает.
Мне 90% времени хватало яблока или апельсина
0
15.03.2025
Ответить
Туапсе
Настроение Осень, мне уже от яблок и апельсинов тошно, ахах, уже ну не лезут, а вкусного хочется. Утром, что заметила, даже чуть-чуть сахара в творог или чай не выбрасывает выше 6.4 и 6.6. после еды Потому и ищу что-то кроме яблок и апельсинов)
0
15.03.2025
Ответить
Москва
Я именно сахар ничем не заменяла, так как в чистом виде не ем его (в кофе/чай/каши и тд).
Если хотелось сладкого, то могла съесть красное сладкое яблоко, жирный молочный пломбир. Ещё очень выручали веганские батончики из Вкусвилл. Они очень сладкие, но углеводов там мало, и вылета не было.
Вафли ела обычные.
Вообще попробовать можно все. Главное потом реакцию отследить.
Мне эндокринолог говорил, что можно именно жирный пломбир и юбилейное печенье
0
15.03.2025
Ответить
Москва
Когда на 4 месяце диеты наступила ломка по десертам, купила себе протеиновое печенье fitness chock brownie hot chocolate (на озоне есть). Там очень мало углеводов, разрешенные при гсд сахзамы, но! Оно очень жирное и калорийное, поэтому может быть тяжело. Вкус неплохой , с черным кофе - почти как нормальный десерт. На себе проверяла и глюкометром, и либрой, сахар поднимался до 5,6 максимум через полчаса после 1 штуки. Другие протеиновые сладости тоже пробовала, но это самое приличное на вкус.
0
15.03.2025
Ответить