Утром не взвесилась.
Завтрак 1 яйцо жареное + кофе с тростниковым сахаром (без него не могу), 3 кусочка сыра без хлеба
Обед 1 мандарин, есть не хотелось
Ужин 250г отварных креветок, 1/2 баклажана маленького на гриле, 10 помидорок черри маленьких очень, 6 шариков маленьких моцареллы, 1 мандарин
САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО Я ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ВЫТЕРПЕЛА и НИЧЕГО НЕ СЪЕЛА
Для меня никогда ни в чем себя не ограничивающей в еде - сидеть на диете очень тяжело и я на ней сброшу до 51,00, а дальше только спортом