Болят колени

Вот не знаю, то ли старость нагрянула так скоро, то ли беременность повлияла. За время Б набор веса общий составил 20 кг, на выписке была - 8 и дома ещё скинула 7. И через 3 недели начали жутко болеть колени, только не пойму это суставы или ещё что то, но думаю, что все же болит от того, что таскал на себе вес такой. До врача дойду не скоро так как ребёнка не с кем оставить, потому прошу совета как с недугом таким можно бороться? Может быть я не одна с этим столкнулась?