Решила посмотреть что там по калориям. Как ям думала, не добираю🤷♀️ Оттуда и эти бесконечные конфеты. 
Москва
День один. Еда.
Сантос
У меня тоже самое, нормальной еды совсем не ем, перекинусь шоколадкой и норм) Ох, не верится, что год назад я плавала ежедневно в басике и гуляла бесконечные километры. Я вот вроде и в добеременном весе, но он меня и раньше не устраивал, еще килограмм пять бы и отлично, сейчас я прям чувстсвую и вижу, что у меня часто второй подбородок :(
Ты большая молодец! Сильной и уверенной воли тебе! Дорогу осилит идущий :)
0
30.01.2019
Ответить
Москва
О да. Главное волну поймать и все сладкое выкинуть из квартиры. Будет тогда мне счастье. Пытаюсь зарядку начать делать дома, но пока все мимо)
Лиду на шоколад сыпит :(
0
30.01.2019
Ответить
Сантос
Точно! я поняла, что главное не покупать вредное, тогда и не съешь его :)
Лу непонятно на что сыпет, не могу никак закономерность проследить. Подозреваю, что на белок коровьего молока, потому что после того как она сметаны поесть - вся в пятнах, которые за полчаса проходят. Но я не представляю как отказаться от молочки :((( она 80 процентов моего рациона
0
31.01.2019
Ответить
Москва
Можно отказаться! Я проверяла. А можно ещё попробовать сменитьфирму молочки. Тоже может помочь!
0
31.01.2019
Ответить
Сантос
Да, можно конечно, но это же надо все меню пересмотреть, а я так не люблю себе готовить! Еще выявила, что на миндаль Лу точно сыпет, на другие орехи вроде тихо :)
0
01.02.2019
Ответить