Витамины! За и Против

Я начала принимать комплекс для беременных уже на 2 неделе Б и ринимала по сей день,но вот сегодня срзу несколько человек выскзались против каких либо витаминов во время Б, исключением стали Фолиевая кислота в первом триместре и железо,при низких показателях.

Вопрос у меня к вам ,принимаете ли вы витамины? Если да,то что послужило причиной, если же нет и у вас есть на то причины,ооочень прошу привести ваши аргументы:)