Брест
Ань, я тобой горжусь! Так здорово, уже начинают вырисовываться кубики в верхней части. Эх, обещаю тоже начать...
0
20.02.2012
Ответить
Висагинас
Спасибо Лен:) Я знаю,что ты начнешь и обязательно добьешься своего:)! Ты же соло на клавиатуре добила, а я так и неначала:(
0
21.02.2012
Ответить
Владивосток
а кубики сверху начинают появляться? самыми последними самые нижние вырисовываются?
0
21.02.2012
Ответить
Висагинас
Я когда-то давно была мастером спорта по акробатике,помн кубики на своемживотике:))) Теперь я могу их щупатьсквозь нарост:))) а сверху ,да,это уже результат:)))) Про нижние мы с тобой вместе узнаем:)))
0
21.02.2012
Ответить
Брест
А фиг их знает... но вообще нижний пресс, судя по моему скромному опыту, накачать сложнее, чем верхний.
0
21.02.2012
Ответить
Эспоо
Анют, отличный результат! Сегодня же и начну, вдохновительница ты моя :)
0
21.02.2012
Ответить
Висагинас
Ириш:) А какой результат под этим шматом кожи и сальца:)!!!! Давай! И сфотайся для себя! Я прям жду не дождусь,когда разница между 1 и последней фоткой будет:))))) Мечтааааююю:)
0
21.02.2012
Ответить
Эспоо
тык я уже, 6 февраля сфоткалась, ужаснулась и перестала есть вечером :) потом перестала есть мясо и всякую неполезную еду... теперь нужно вернуться к йоге и занятиям... тоже мечтаю!!! :)
0
21.02.2012
Ответить
Висагинас
Так ты уже о-го-го!!! Как жаль,что ты так далеко,мне тут так не хватает компаньена! Муж хоть и присоедияется по тихому,но вот работает он Слава Небесам!:) Прям вот пошли бы сейчас гулять с малыми, а одной влооооом:( Выкачу во двор, а сама посижу:))))
0
21.02.2012
Ответить
Владивосток
аня)) ты только восьмиминутку делаешь? я 8 минут + хала-хуп, но как то не очень результаты)) может я много ем?)) но при чем здесь еда, мне же именно мышцы подтянуть надо, жира немного, он меня устраивает)) может еще что-то делать?
0
20.02.2012
Ответить
Висагинас
я утром делаю ещё 10мин йоги, а по еде,так я на здоровую пищу налегаю+нет мясу. Я вперые в жизни не худею, а оздоравливаюсь, я меняю образ жизни и смысл:)
0
21.02.2012
Ответить
Владивосток
ну я на том же пути. на диетах вообще никогда не сидела. не моё это)) мясо тоже не ем уже не помню сколько)
0
21.02.2012
Ответить
Висагинас
Поль,я начала 20 января,Сашке неполных 5 было. Хотела не раньше 6 м, но почувствовала,что можно уже. Думаю раньше не стоит, у меня до сих пор там ощущения бывают,будто шевелится кто-то. Не торопись, восстанавливайся и наслаждайся малышкой:)
0
21.02.2012
Ответить