Лебедянь
И в марафоне на попу тоже хочется но поздно о нем узнала, упражнения буду делать как только ты их выставиш...
Да кстати как твоя дочка Пальмирочка? выздоровила. ?
Хотела попросить. ответьпожалуйста чтонибудь на личное сообщение с фотками. Спасибо
Луцк
Привет!
Да спасибо ей уже на много лучше, вот только я заболела не много(((
Извини что не ответила тебе я сообщение прочла, а ответить не получилось ребенок отвлек, а патом совсем забыла(((
Лебедянь
начнем всякие глупости делать.. 
Я прям настроилась. к этой весне стать стройнее. у меня такой настрой всегда проспается только в марте. а с тобой уже сейчас. Выздоравливай.... и ответь пожалйста.. очень хочется услышать мнение профессионала. В нашем городе с таким вопросом и обратится не к кому. 
Луцк
Всем большущее спасибо за поддержку!
Пальмирочка, спасибо большое за такой классный конкурс! У меня даже самооценка повысилась от того, что люди считают мой результат настолько хорошим, что присудили ему второе место! Еще раз спасибо!
Умань
Луцк
Умань
ПС ты добавила меня в друзья. Как тебя зовут? ))
Коломна
Спасибо огромное всем девочкам, которые голосовали!!! Пальмира спасибо за твой чудесный конкурс! Даже мой муж говорит тебе спасибо:)))), он тоже результаты заценил:))) Я очень рада и счастлива!!!
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Москва
А где можно посмотреть сам конкурс с фотками?
здравствуйте.
посмотрела на ваш пресс-марафон. на задания и результаты!! очень захотелось тоже попробовать :)
но видимо в ближайшее время как такогвого марафона не будет - хотя это дополнительный стимул :) буду заниматься по вашей программе дома для себя! спасибо вам за подготовленную программу и девушкам за участие и результаты - есть на кого ровняться!!
Казань
Тейково
Абакан
