никакие диеты нифтга не помогало-лишь только нервы и меньше устраивать обжираловку-особенно если питаешься раз в сутки.и вся диета Я ПОХУДЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!до 58.кгэто даже ниже моего нормального веса в 63кг.Салатики,яблочки,короче овощи и фрукты-витамины-можно ведрами быстро упадет и переварится.Я живу в деревне одну стирку можно,но не нужно оправдать принися 12 ведер воды по 20 л каждое,съев торт на 5кг и все уйдет-зачем,?если можно есть и голодной не хожу и худеть.вывод мой и бабушка мне тоже самое говорила:МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ кстати мой вес был 93!!!!!!!!!!!!!!!!