когда начинать диету?

Девочки, у меня вопрос к тем, кто продолжает кормить грудью и кто после кесарева. Нам сейчас 6 месяцев, после родов я жутко похудела аж на 18 кг, почти на столько же, сколько и набрала во время беременности. Строго соблюдала диеты кормящих мамочек. Но после 3 месяцев, когда Катюшка уже не страдала от коликов, перешла на нормальное питание, ну как нормально, ела, что нравилось. В итоге, за 3 месяца набрала 8 кг. Ужас.Притом, ем ведь немного, завтрак, обед и ужин. Раньше при таком питании я держалась на 60 кг, но сейчас все-таки не так двигаюсь, как раньше.

Понимаю, что помочь мне может только спорт, но пока физ.нагрузки не допускаться.

Что бы вы сделали в таком случае?