День второй - мини отчет

Меню дня: гречка с куринной грудкой без соли, пила с утра на тощак воду и когда хотелось пить травянной чай.

Обед - куринный супчик.

Последний прием "пищи" был в 18.00 ч.

Перед сном стакан кефира.

Физических нагрузок не было. Возилась с детьми, убирала, готовила, посещала врача и т.д. и т.п.

Все.

Сегодня утром мой вес (контрольное взвешивание) - 82.00 кг.

Продолжаю свою путь - на сегодня запланирован бодифлекс и хула-хуп.