Утро:
1. Зани малась Бодифлексом
2. Качала пресс - 2 подхода по 2 раз.
3. Крутила обруч - 30 минут
4. Приседание - 2 подхода по 10 раз.
5. Махи ногами - каждая нога 20 раз.
2. Качала пресс - 2 подхода по 2 раз.??????
0
11.01.2010
Ответить
