shtoltc добавляйтесь , буду рада новым знакомствам)
Обожаю Грецию, обожаю мусаку. И вот решила сегодня приготовить сама, муж активно помогал. Получилось просто обалденно, даже не ожидала.
Ингридиенты:
- 6-8 порций
- на форму размером 23х23 см
- баклажаны - 2 шт (~700 г),
- фарш 500-600 г,
- лук репчатый - 1 шт,
- помидоры - 2-3 шт (~300 г),
- твердый легкоплавкий сыр для посыпки поверхности мусаки - 30-50 г,
- растительное масло для жарки,
- соль,
- свежемолотый перец
- для соуса "Бешамель"
- сливочное масло - 40 г,
- мука - 30 г,
- молоко - 400-500 мл,
- твердый легкоплавкий сыр - 200 г,
- соль,
Садится сама, она и до этого садилась, но это было крайне редко,такое ощущение, что случайно(у нас и с переворотами так же было). А вот сегодня весь день садится сама уже очень хорошо)Умничка моя! 7 мес 21 день
Пока мы еще ждем наши фотографии с новогодней фотосессии и Маша нас только немного балует и одновременно дразнит красотой, присылая периодически несколько фотокарточек. Ну а я спешу поделиться своей радостью с вами...


Сегодня опять получили медотвод от прививок по анализу крови. Сильно понижены Нейтрофилы сегментоядерные, у нас 22 при норме 47-72 и повышены лимфоциты. Педиатр сказала, что это говорит о снижении иммунитета, пишет нейтропения. Я уже начиталась ужасов в интернете, теперь переживаю.Назначила она нам пить Элькар и капать Тимоген. Очень сильно сомневаюсь я в том, что стоит давать дочке эти препараты.Сказала запекать картошку и давать, не понимаю связи иммунитета с картошкой. Думаю показать её гематологу и иммунологу, проконсультироваться дополнительно. Девочки, может у кого была подобная ситуация, давали препараты или как то иначе выходили из положения?
Вот пролетел еще один месяц и сегодня нам 7. Были у педиатра
рост 71 см( +4см)
вес 9200(+1100) я в шоке
последние месяцы набирала по 300-400 грамм, а тут аж 1100, хорошо это или плохо, не знаю.

Ингридиенты:
- лук репчатый - 1 шт,
- морковь - 1 шт,
- чеснок - 4-5 зубчиков,
- помидоры - 2 шт,
- куриная грудка - 1 шт,
- консервированная кукуруза - 1 банка,
- болгарский перец - 1 шт,
- томатная паста - 3 столовые ложки,
- соль - по вкусу,
- сахар - щепотка,
- молотый перец чили - по вкусу,
- зелень
-

Приготовление:
Уже неделю Сашуля пытается ползать, правда пока не очень получается. Поднимает попу, выпрямляет ноги и начинает "рыть носом землю" и все попытки ползти заканчиваются тем, что она заваливается на бок, сначала на один, потом на другой. Может пол часа так крутиться, пока не надоест. Сесть сама пока не может, но если ей чуть зафиксировать ножки руками, то она сама подтягивается, опирается на руку и садится, уже сидит не качаясь, более менее уверенно и прямо.
6 мес 20 дней
решила взять себя в руки и начать приводить в форму.Пол года после КС прошло,ГВ завершено, значит можно садиться на диету, усиленно тренироваться и применять различного рода косметические средства.
Цели и задачи:
- скинуть пару-тройку кг и сделать все возможное, чтобы они больше не вернулись
- подтянуть ягодичные и грудные мышцы
- начать активную борьбу с растяжками на груди
- избавиться от целлюлита и сделать кожу на бедрах и ягодицах более упругой
- и самое главное убрать ненавистный живот (подтянуть, вернуть талию,укрепить мышцы пресса,уменьшить объёмы,сделать кожу более упоугой)
Выполнение:
- диета (исключила сладкое, хлебобулочные изделия, картошку, майонез, макароны, уменьшила порцию, перестала жрать на ночь, основное питание овощи,вареное или запеченное мясо, рыба, птица, гречка, яблоки, творог)
- тренировки (каждый день 20-30 мин: пресс, приседания, гантели, хулахуп, обычная разминка)
- через день чередую антицеллюлитный и кофейный скраб
- после скраба каждый день массаж бедер и ягодиц с помощью массажной щетки
Осталось закупиться парой тройкой кремиков и скрабиков и надеюсь эффект не заставит себя долго ждать.
Исходный вес 60 кг, талию даже замерять страшно.
Начало положено 20.01.2012
Вперед....


