За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Иваново
Диета ,говорят до 10-кг уходит!
Серпухов
Я боюсь, что после такой диеты организм начнет еще больше набирать.
0
17.11.2012
Ответить
Серпухов
Нет! Сейчас с мамой разговаривала, она на такой сидела, очень хорошо похудела, 7 кг сбросила, потом сразу же 12 набрала.
0
17.11.2012
Ответить
Москва
Прикольно :)
Только мне кажется для организма такая диета и такой сброс веса как удар под дых .. Хотя желание попробовать и есть :)
0
16.11.2012
Ответить
Астрахань
Давай вместе! Хочу к 7декабря немного. Сеинуть. Начну сегодня
0
19.11.2012
Ответить
Астрахань
у меня в 1 день - кило, на второй день вес такой-же.
При таких диетах главное в течении дня не голодать... то есть например в белковый день можешьь хоть целиком купицу съесть и яичницей из 3 яиц ее закусить... тогда все будет нормально, а вот если весь день чуство голода испытывать - то это плохо скажется как на здоровье, так и на весе после диеты.
0
21.11.2012
Ответить