Никак не можем уйти от подъёмов в 5 утра. Сейчас у нас сформировалось что-то вроде режима: подъем в 5, сон с 10.30 до 12 (если повезёт продлить, до 12-30), отбой в 6 (6.30 при двух часах сна днем или если утром встанет в 5.30). Но периодически и это слетает. Иногда в лучшую сторону (подъем в 6-6.30), иногда в худшую (4.30).
Ер