Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
6 неделя
Иерусалим Израиль

Спорт и Беременность, что посоветуете?

10 октября, 13:18

Девочки, что можно делать из спорта в самое начало беременности? Очень хочется сохранить крошку и не нарушить ничего. Дома есть велотренажер и академическая гребля, гантели. Что посоветуете?

Комментировать

Комментарии

Россия, Санкт-Петербург

Ходить быстро на беговой дорожке, можно в горку , велотренажер.

Ответить
Россия, Тюмень

Плаванье, но, до 12-13 недель интенсивность должна быть низкая. А так, это отличное средство от отеков и для улучшения фетального кровообращения.

Ответить
Израиль, Иерусалим

Бассейн у нас в Иерусалиме реально дорого получается( а что думаете насчёт велотренажера?

Ответить
Россия, Тюмень

А вот про него плохо думаю, нагрузка идет на нижнюю часть туловища и на промежность. Тогда уж лучше какой-нибудь фитнес для беременных или йога. А море?

Ответить
Израиль, Иерусалим

Ну море это так, раз в недельку, две) хочется что-то постоянное и дома

Ответить
Россия, Тюмень

Ну, не вело

Ответить