Войти
Tanya Leks (фотограф Москва)
35 лет Москва, Россия
На сайте с 29.08.2014, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
226
записей
93
друга
20
подписчиков
Кипр. Пафос и окрестности - куда сходить с ребенком.

Про перелет написала, про быт написала, теперь напишу про всякие интересности))

Мы жили в Пафосе, поэтому первым делом посмотрели то, что было рядом:

царские гробницы / tombs of the kings

вход 2,5 евро с человека, ребенок 11 мес - бесплатно (вообще наш дитенок везде бесплатно проходил, и в автобусе тоже)

Средних размеров парк, с небольшим количеством растительности и большим количеством древних развалин. Захоронены тут не короли, конечно, а просто знать, которая не пожалела денег. Честно говоря, не особо впечатлились, да и ребенок у нас развопился почти у входа, так что побродили полчаса и ушли.


4
Кипр, Пафос. О бытовых вопросах и долгих прогулках.

Мы выбрали небольшой апарт-отель в Пафосе. Расположение для нас оказалось удачным - с одной стороны царские гробницы, с другой - старый город.

Сразу скажу, что мы любим сами путешествовать по городу, осматривать достопримечательности и просто интересные места, искать местные кафешки, лежание на пляже часами - не про нас.

Начну рассказ с не самого интересного, но очень важного для путешественников с детьми: бытовые вопросы

Кипр.Часть 1. Перелет.

Ура, мы вернулись домой, есть немного времени написать про наше путешествие.

Начну с самой волнительной для молодых родителей темы - перелет. Я жутко из-за него нервничала, не знала как перенесет ребенок, как с едой и колясой, ну и т п.

почти 11

Пост про 11 месяцев будет ранний, больше для себя, потому что 4 июля мы будем в отпуске.

У Алешки месяц изменений! Режим полностью поменялся, в шикарную сторону, мама довольна)

Итак, вот как примерно выглядит наш день (подкатом):

Закончила 30 day shred
Вес почти на месте (-0,6 кг), объемы до/после:
грудь 90-86
талия 69-67
бедра 98-96
нога 52-50
В целом все подтянулось, ушли бочка, стали тоньше ноги, более выраженная талия. Буду продолжать с другой программой.
Питание - более-менее правильное с грешками в виде печенек и кофе с сахаром, воды стараюсь пить больше, уже близка к 2м литрам в день.
Фото подкатом
Про питание

Писала я тут недавно, что режим у нас не поменялся, и вот поняла, что все-таки поменялся. Раньше в 6 утра была смесь, потом в 10 каша. Пару дней Леха кашу ел неохотно, потом вообще перестал ее есть, 3-4 ложки впихивала еле-еле. Получается, с 6 и почти до 14 он почти не ел.

Так что я решила переходить на 4 кормления. Ну если не успевает проголодаться ребенок, что делать... Да и выливать почти полную тарелку каши надоело :-(

Так что теперь у нас в 6 завтрак (сегодня дала кашу растворимую, потом буду варить)

В 12-30 обед - овощи+мясо

В 17-30 полдник - кисломолочка+творог или йогурт

В 21 - смесь

Лешка успевает проголодаться, быстро все съедает, мама не мучается))

2й уровень done

В общем-то, все написала в инстаграме @happytafi, так что просто копирну оттуда:

А вот и результат после 2 уровня - справа, слева - после 1го. Уже не такая сильная разница, как была в начале, по весу нет изменений вообще, + стала пить намного больше воды, так что периодически даже ухожу в плюс. По объемам уходит сильно грудь, что меня конечно печалит, но поделать ничего не могу 😞 ну и попа, а вот талия стоит на месте. Радует, что потихоньку меняются пищевые привычки, у нас в холодильнике уже несколько месяцев не водится кетчупа и майонеза, меньше солю блюда, больше пью. Почти не едим жареное, мультиварка офигенно помогает!

PS я не так сильно загорела, это освещение!


6
10 месяцев Алешке

Все, месяцы мчатся просто с невероятной скоростью))

Такс, коротко и по делу, что у нас нового:

- научился пить из трубочки

- играет со мной в мяч

- хлопает в ладоши (я не учила, где-то увидел)

- обожает копаться в песке, ношу теперь с собой бутыль воды - отмывать свиненка. Срочно нужны формочки!

- обожает качели, можно минут 20 его качать, ребенок счастлив, мама отдыхает)

- пытается держать равновесие стоя, пока падает на попу, но все дольше и дольше стоит без опоры.

Режим у нас почти не изменился, со сном вообще не могу понять, нормально или нет - встает в 6 утра, пьет молоко, и потом иногда засыпает, а иногда гуляет до 7-30 и засыпает. + 2 сна днем, получается он иногда 3 раза спит! Или этот утренний досып не считать? В общем, меня-то все устраивает, но вроде как в этом возрасте должно быть 2 дневных сна. Напишите, что вы об этом думаете!

30 day shred - 1 level done (фото подкатом)

Выполнила 1й уровень, сегодня был 1й день второго.

Если первый под конец был легкий, то сегодня реально тяжко. По-моему, половину упражнений я даже правильно сделать не смогла :(

А вообще настрой бодренький, за 10 дней -0,6 кг, -1 см грудь, -2 см попа. Талия пока на месте. В целом немного подтянулось тело

Алексей
12 лет