Пишу для истории, для поиска поддержки, для получения советов

В августе 2018 прихватило поясницу. Массажист сказал, что нужно укреплять мышечный корсет. До этого занималась только кардио самостоятельно, бег/быстрая ходьба на дорожке в фитнесс клубе.

С сентября 2018 месяца стала заниматься с тренер