О весе и формах...

Катюш, а ты сейчас как питаешься? Также как до беременности или изменился рацион?

Просто у меня именно при ГВ вес уходил, т.к в основном, что я кушала, все на молочко уходило и я таяла на глазах! Хотя вообще, в обычной жизни я склонна к пышным формам. Как только у меня пропало молоко, ГВ закончилось, так мой вес снова пополз в бОльшую сторону((( Почему на всех так по разному ГВ влияет? Может ты пытаешься кушать за 2-их?

я особо не берегу ГВ(не кидайте камни), но молоко есть

пыталась бегать по утрам - не вышло(как то после не оч спокойной ночи еще и в ранищу вставать трудно)

делаю зарядку - Паша наблюдает за мной,ему - гимнастика для глаз,мне полезно=)

Скакалка всегда со мной,на улице минутка всегда найдется попрыгать.

Питание свое не меняю - ем что хочу,когда хочу и сколько хочу.

У меня все лишнее в принципе ушло,НО тонуса нет,я и до Б не была особо спортивной,но сейчас хочется подтянуться.

Советую делать гимнастику!присидания,отжимания - лишнимим не будут и ГВ,думаю,не помешают.

я с роддома вышла 73 кг, похудела на 18 кг, сейчас вес 55

Стараюсь есть всё понемногу, но до 16-17 часов, а потом только чай несладкий, кефир

Дома каждый день по 15-20 минут занимаюсь спортом

Ну и сладкое ем, много ем, но до 16 часов

Сначала было тяжело, есть хотелось, а сейчас привыкла

Кормлю грудью, в 6 месяцев доча весила 8 кг - значит наедается)))

Я представляю как бы я выглядела в весе 52 кг как до 1 беременности: обвисшие ушки спаниеля вместо груди и кожа дряблая как у старухи. На осень пойду на фитнес, а сейчас не ем после 18-00. Вес от кормления грудью не уменьшается, а то как раньше я себе устраивала 1 дн голодовки в нед сейчас не канает.

После первой беременности была жуткая депрессия по поводу лишнего веса,поставили диагноз нарушение обмена веществ + щитовидка , но когда вышла на работу поняла что мужчины меньше внимания уделять не стали, и даже заметила что ну нравятся им девушки с  формами. Не запускаю себя до безобразия вот и все

Девочки, вам можно только позавидовать... 60 кг. - это мечта! Я при росте 169 см. весила до родов 65 кг..... а теперь  уже 92 кг.... после кесарева шрам на весь живот, складка ужасная((( И пробовала ограничивать себя в еде, но плохо становится т.к. у меня анемия, спорт  тоже не для меня, ребенок и так весь день на руках, к вечеру падаю без сил.... И что с этим делать просто не знаю, депрессия ужасная, смотрю на свои старые фото и реву(((

Я тоже все сбросила и даже меньше вешу. Но мышцы подтянуть все равно нужно.Иначе-не то все. В мечтах-купить абонмент на фитнес.. Но некогда пока.. Иногда, бывает, весь день покусочничаю, тк не успеваю поесть. На ГВ это никак не повлияло и на сытость ребенка тоже

а еще без вреда для ГВ я делаю разгрузочный день - целый день ем вареную курицу и бульон, без соли + чай пью несладкий

за день 1 кг уходит

Я снизила потребелни сладкого и мучного+спорт, сейчас вешу на 6 кг меньше чем до родов)) С молоком все в норме.

взялась худеть только сейчас. убрала из рациона сладости, всё из белой муки, соленье, копчености. не ем после 19 часов. должно сработать :)

у меня килограммы как-то сами собой ушли, у ребенка аллергия была в начале и я ела только низкоаллергенное. До беременности весила 56 кг, сейчас 50.

килограммы сами собой ушли, до Б была 50, сейчас стала 47, грудью не кормила