Борьба с весом. День 4.

Встав на весы, я увидела у себя +100гр. Кто то скажет , да это ерунда, я все это понимаю, но я почему то сразу впадаю в депрессию, и начинаю жрать, и этот день не был исключением.

Впроде и много ела, почему так? Вообще не понимаю свой организм, бывает ем целый день пельмени, и минус, а бывает не чего толком не ем и плюс (или я просто думаю, что не чего такого).Девочки которые придерживаются правельного питания наверное плюса не наблюдают.Как себя заставить правильно питаться? Почему толька как начинаешь худеть начинаются всякие соблазны? Как вы с ними боретесь?

Утром в холодильнике я обнаружила 6 упаковок

И конечно я не удержалась, и съела одну котлетку.

Мое меню

З.котлета+сыр +кофе с молоком.

п.овсянка гр 100.

В обед по плану были 2 котлеты с капусты, по факту оказалась кастрюля.

У.2 котлеты с минтая

Почему я не могу, четко идти к цели ?