вчера я легла спать в 23-00
но уснула только около часа ночи.. очень болела нога.
но уснула только около часа ночи.. очень болела нога.
сегодня я встала в 7-30:
с полной уверенностью, что размужу сына и поедем сдавать анализ в поликлинику. не решилась будить, он так сладко спал... забила и решила - будь что будет
Что я ела сегодня? записывать все)
сдобная булка и вода (как я давно хотела настоящей сдобы)вчерашняя картошка с мясом
квашеная капуста с горошком, томатный сок
киндер делис
творог с ряженкой
чай с бутербродом с колбасой, 4 шоколадные конфетки
что я носила сегодня в течение дня?
синяя майка и труселя) одеваться неохота было, тем более, что весь день туда-сюда переодевалась, меряя платье
что я сделала для себя сегодня?
дошила вечернее платье)))))))мое настроение по 10 балльной шкале - 10
дошила вечернее платье
10 благодарностей:
1) спасибо мужу за утренний разговор
2) спасибо мне за упорство и результаты)
3) спасибо сыну, что лег днем поспать
4) спасибо Богу, что мои близкие живы и здоровы
5) спасибо миру за то, что у меня есть
6) спасибо Радость-на-Авось и Лидии за отчеты)))
7) спасибо маме, за то что я есть
8) спасибо мужу, что поиграл с сыном
9) спасибо сыну, что не смотрел мультики после обеденного сна
10) спасибо мне, что играла с сыном))))
2) спасибо мне за упорство и результаты)
3) спасибо сыну, что лег днем поспать
4) спасибо Богу, что мои близкие живы и здоровы
5) спасибо миру за то, что у меня есть
6) спасибо Радость-на-Авось и Лидии за отчеты)))
7) спасибо маме, за то что я есть
8) спасибо мужу, что поиграл с сыном
9) спасибо сыну, что не смотрел мультики после обеденного сна
10) спасибо мне, что играла с сыном))))
Задание: "Очищаем и инвентаризируем тело"
Много думала про свое тело. буду думать еще. днем пришло состояние полного покоя.. расслабленность... будь что будет. так что пока для себя определилась так - чтобы очистилось тело - надо очистить мысли. и это произошло. пришло какое то простое понимание ситуации вокруг меня, простое ощущение от того, что и как я делаю, и что это вызывает.
мои цели:
Много думала про свое тело. буду думать еще. днем пришло состояние полного покоя.. расслабленность... будь что будет. так что пока для себя определилась так - чтобы очистилось тело - надо очистить мысли. и это произошло. пришло какое то простое понимание ситуации вокруг меня, простое ощущение от того, что и как я делаю, и что это вызывает.
мои цели:
1) родить в срок здоровую дочку в апреле:
работаем над этим)2) похудеть на 10 кг:
эм... наверное после моих сегодня сдобных плюшек - на весах будет сплошной плюс.
3)получить статус участницы ГП ГВ:
эм... наверное после моих сегодня сдобных плюшек - на весах будет сплошной плюс.
3)получить статус участницы ГП ГВ:
ничего
4) готовить 20 новых блюд:
ничего. голова занята другим)))))5) легко поддерживать в чистоте свой дом:
ох... опять запоем шила 2 дня, сын опять за это время разгромил квартиру. Надо убираться. вечером убиралась, неторопясь, выгребла игрушки и всякие детальки из под шкафа, куда сын часто все складывает... нашла детальку от небулайзера, так что его теперь снова можно использовать) в целом хорошее впечатление от уборки и проделанной работы.
правда вечером, когда муж пришел, попросила его с журнального стола собрать детальки, разложенные сыном, а он одной рукой смахнул все на пол, и я возмутилась... до глубины души, тем что до этого 3 часа ползала по квартире, сгибаясь и разгибаясь... а он вот так на пол, еще больше бардак. в ответ он рявкнул, да еще потом припомнил,что я ему и ужин то не каждый день, да и не то что он хочет. и вон кастрюля то стоит непомытая.... я ушла к этой кастрюле.. стою мою а у самой слезы капают... он потом увидел, пришел, обнял, посадил на диван и больше не рявкал. чего ревешь говорит? хочу, чтобы мой труд уважали и ценили. не так, что оооо - мама поесть приготовила, достижение, а так, что не добавлять мне хотя бы работы в моем состоянии.
Инсайты:
правда вечером, когда муж пришел, попросила его с журнального стола собрать детальки, разложенные сыном, а он одной рукой смахнул все на пол, и я возмутилась... до глубины души, тем что до этого 3 часа ползала по квартире, сгибаясь и разгибаясь... а он вот так на пол, еще больше бардак. в ответ он рявкнул, да еще потом припомнил,что я ему и ужин то не каждый день, да и не то что он хочет. и вон кастрюля то стоит непомытая.... я ушла к этой кастрюле.. стою мою а у самой слезы капают... он потом увидел, пришел, обнял, посадил на диван и больше не рявкал. чего ревешь говорит? хочу, чтобы мой труд уважали и ценили. не так, что оооо - мама поесть приготовила, достижение, а так, что не добавлять мне хотя бы работы в моем состоянии.
Инсайты:
Я дошила платье!!!!Розовое, вечернее, длинное в пол, атласное. Осталось подшить подол, но это уже мелочи, все остальное готово... Оно невероятное. Наверное, это самое красивое сейчас платье у меня. Фото будет только через неделю, с прической, всеми делами) чувствую себя в нем королевой. Оно настолько приятное.... все остальное в этой жизни не сравнится с ощущением, которое появляется, когда ты делаешь такое.
А еще. сегодня и сейчас пришло понимание расслабления. И своей роли. я поняла, что возможно мой старший сын никогда уже не будет ходить в детский сад. В январе мы отсиживались дома, пытаясь оттянуть момент прихода в сад, чтобы не схватить снова сразу какой нибудь вирус. Даже начали готовиться к операции по удалению аденоидов. Но он снова заболел. и пока мы лечились, снова сидели дома. Не общались практически с другими детьми. Конечно, мультики, конечно, отсутствие режима и тп... Но сейчас я вот думаю... Мне будет 32. я родилась в Советском Союзе, потом была перестройка, дефицит, много чего. И что, из того,чему меня учили в 2-3-5 лет мне сейчас пригодилось? Что из того,что я почерпнула в своем детском саду? Что из того, чему меня учили в школе - мне глобально пригодилось сейчас? Мир меняется. меняется постоянно. Что из того, чем забивают голову детям сейчас в детском саду - им пригодится? Или это тюрьма, пока родители на работе, дети отбывают свой срок в детском саду?
когда есть можно только по режиму. спать тоже по режиму, когда утром темно и ничего не хочется.
Мой сын сейчас считает до 10, спокойно. в 2,5 года. Этому его научили в саду? нет. он мультиков насмотрелся развивающих, плюс папа с мамой иногда цифры показывали. Он поет песенки, да, плохо разговаривает, да, писается. Постоянно. Но он практически знает уже алфавит. И учится печатать на клавиатуре. У меня муж уже сейчас печатает на клавиатуре гораздо лучше, чем пишет рукой... Я пишу на клавиатуре быстрее. чем от руки. Это наша реальность, наша действительность. Да. мелкая моторика нужна. Но... что будет завтра? Каким будет мир, окружающий нас и наших детей завтра? Если уже сегодня есть инфобизнес, фриланс, удаленная работа.
А мы живем как в каменном веке.
А еще. сегодня и сейчас пришло понимание расслабления. И своей роли. я поняла, что возможно мой старший сын никогда уже не будет ходить в детский сад. В январе мы отсиживались дома, пытаясь оттянуть момент прихода в сад, чтобы не схватить снова сразу какой нибудь вирус. Даже начали готовиться к операции по удалению аденоидов. Но он снова заболел. и пока мы лечились, снова сидели дома. Не общались практически с другими детьми. Конечно, мультики, конечно, отсутствие режима и тп... Но сейчас я вот думаю... Мне будет 32. я родилась в Советском Союзе, потом была перестройка, дефицит, много чего. И что, из того,чему меня учили в 2-3-5 лет мне сейчас пригодилось? Что из того,что я почерпнула в своем детском саду? Что из того, чему меня учили в школе - мне глобально пригодилось сейчас? Мир меняется. меняется постоянно. Что из того, чем забивают голову детям сейчас в детском саду - им пригодится? Или это тюрьма, пока родители на работе, дети отбывают свой срок в детском саду?
когда есть можно только по режиму. спать тоже по режиму, когда утром темно и ничего не хочется.
Мой сын сейчас считает до 10, спокойно. в 2,5 года. Этому его научили в саду? нет. он мультиков насмотрелся развивающих, плюс папа с мамой иногда цифры показывали. Он поет песенки, да, плохо разговаривает, да, писается. Постоянно. Но он практически знает уже алфавит. И учится печатать на клавиатуре. У меня муж уже сейчас печатает на клавиатуре гораздо лучше, чем пишет рукой... Я пишу на клавиатуре быстрее. чем от руки. Это наша реальность, наша действительность. Да. мелкая моторика нужна. Но... что будет завтра? Каким будет мир, окружающий нас и наших детей завтра? Если уже сегодня есть инфобизнес, фриланс, удаленная работа.
А мы живем как в каменном веке.