На завтрак - пшенка 😋 со взбитым яйцом, корицей и маслом. Сыры, груша, малина в шоколаде на десерт, кофе.
Обед - свинина с кабачком под сырной шапочкой. На перекус - постный пирог от бывшей свекрови, протеин и черешня. Утопалась я по жарище до парка...
Ужин - стандартно творог, пудинг, гранола. Творог уже не могу видеть, честное слово 🤢 но вариантов легких ужинов не так много: творог, протеин, рыба/морепродукты. Рыбу готовить лень (и она тоже мгновенно надоедает), мясо вечером не лезет (если уже было в обед), омлет годится только если в завтраке не было яиц (а они у меня на завтрак почти каждый день).