До беговой коляски еще минимум три месяца (и дохерь денег на нее надо), а оставить детёныша не всегда есть возможность 🥲

Рацион в последнее время не фонтан. Да закончатся эти ватрушки уже???

За кадром карамельный hyper и половина груши к завтраку, кусок шоколадки и стакан молока перед пробежкой. Махровый недосып выливается в тонну сахара((( гора ватрушек уже бесит...

За кадром арбуз - за еду не считаем 😋

И огрооомная ватрушка с двумя стаканами молока. На ночь. Заедала усталость - сегодня мелкий бойкотировал сон...

За кадром полдник после пробежки: мацони и половина груши.

Сегодня был ооочень жаркий день, но приехала мама посидеть с внуком) вижу цель, не вижу препятствий 😅

Вес...пу-пу-пууу...

Вроде еды было норм, вес продолжает снижаться...

И стакан молока на ночь. Как-то мало еды получилось вчера...

Пол тортика (примерно 500 ккал) вточить вместо ужина и уложить в дефицит - умеем, практикуем 🙃