Рост 173 Вроде тот же :)
Вес 74,5 72,7 (-1,8)
Объемы:
Грудь: 92 89 (-3 см) это печально:(((
Талия: 76 73 (-3 см)
Живот (на 3 см нижк пупка): 98 95 (-3 см)
Бедра: 106 104 (-2 см)
Ляха: 61 60 (-1 см)
Рука: 33 31 (-2 см)
Что делала: фитнес 3 раза в неделю. первые 2 недели нагрузка слабая была, тк у меня кружилась голова, даже от таких нагрузок! все тело болело и не слушалось! По еде: пыталась ограничивать ужины и все! тк физ нагрузка давалась мне очень тяжело, и если бы еще были ограничения в еде я бы теряла сознание прям там:(((
Задача на след. месяц: первое! не обожраться на нг!!!! Строго ограничить майонезные салаты! не пропускать занятия на праздники!!! а дальше в том же темпе! фитнес 3 раза в неделю + ограничения в еде! ( меньше порция. никаких ужинов. больше курицы и творога!)
Ну как обычно дальше мои жирные телеса:))))
Вот что было: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1704978
Следующий отчет через месяц! 
