Что помогает в декрете

Помогает не выживать, а жить. Жить каждую минуту, потому что ребёнок очень быстро растёт. Потому что он пришёл в этот мир от тебя и зависит от тебя, но тебе это не надо, ты поиграла и хватит.

Потому что" тебе "нравиться страдать, приносить "жертву"

И ребёнок даёт тебе эти страдания, ты не знаешь, что с грудничком можно спокойно есть, спать, гулять, тебя этому не учили, через год, твоя цель спихнуть ребека кому угодно и свалить на работу.

Смотрите. Всё женщины разные.

Каждая родила в "свое время" и каждая имеет свой "багаж знаний"

По сути все разные.

Но, все эти разные женщины сами себе придумывают "как будет тяжело с грудничком"

Зависит от внутренней картинки.

Например одна где то вбила в голову, что дети орут и не спят ночами, другая, что гв трудно мало молока, маститы, третья аллергия и животик

Четвёртая попить чай не может и укачивает по три часа.

И нет ниодной картинки, что всего этого нет, что младенец спит и ест, что молока много и само течёт, что зубы вылезают незаметно, а муж ангел помогает, купает, гуляет, играет, и отпускает, нет картинки, что дети не болеют. И мы устали и на работе нас срочно ждут куча незнакомых людей, только лишь бы подальше от ребёнка.

А потом садик с 8 до 18.потом школа с 8 до 16, и вот....

Совместный сон с ребенком ночью и днем, если не доспала, кофе в обед с удовольствием выпью с шоколадкой, прогулки с ребенком, не ставлю себе задачи, чтобы все блестело дома и было первое/второе/третье, готовлю с удовольствием. Вечером муж больше детьми занимается после работы.

Первое время у меня были мысли «зачем я вообще родила? Если я знала, что так будет, никогда бы не подумала о детях». А сейчас ещё и вдобавок из-за недосыпа иногда появляется сонный паралич, явление совсем не прикольное. Каждый день на ночь пью успокоительное и читаю молитвы.

Ко всему конечно же привыкаешь, но мне помогает расслабиться небольшое количество алкоголя время от времени, интернет, пойти в гости или домой позвать гостей, тогда сразу много нянек появляется.
А так же прогулка помогает развеяться, готовка и уборка. Смена деятельности важна.
Мужа прошу всегда на ночь укачать ребёнка, если конечно есть возможность, а сама иду в душ и делать другие дела.
Когда днём не получается уложить спать в манеж, кладу рядом с собой и немного дремаем вместе.
Ну и конечно жаловаться.. маме и подруге, как тяжело. Иногда становится легче.

Ещё становится проще, когда общаешься с другими мамочками и слушаешь историю, как их дети вели себя, какой был режим, как спали. После этого сразу благодаришь судьбу и выдыхаешь, что у тебя ещё не все так уж и плохо.

Мне помог режим, но это уже после полугода (до этого ничего - только молиться). Просто для себя решила, что никакое действие не буду делать больше получаса. Не получилось за полчаса - не судьба. В следующий раз в положенное по режиму время. Позже витамины селмевит, фенюльс и валерьянка в драже (лекарственное средство, не бад). И много гулять, особенно весной и летом.

Еще легче стало, когда после 8ми месяцев перевела все сны домой, а гуляния стали активными. Тогда, когда он спал, я могла немного прийти в себя.

Первые месяца 3 - самые сложные у меня были. Накатила депрессия и все вылилось в мысли о самоубийстве. Думала, что такими темпами наврежу ребенку, поэтому обратилась к психиатру. Помогли антидепрессанты вернуться к жизни. Присмотритесь к Вашей жизни, какой смысл закладываете в слово «выживать»? Может быть, у Вас депрессия и нужна помощь специалиста.

Помогает осознание, что не я при ребёнке, а ребёнок при мне, делаю все дела с сыном, вот и все. Ну и нет цели, чтобы 7 блюд и все блестело. Живем в своём темпе, успела приготовить- хорошо. Нет - можно и доставку заказать. Помогает старший сын 😍.

Первое время очень тяжело. Я смотрела сериалы все время, отвлекало как-то. Сын вообще не обращал внимания на телефон до 6 месяцев. Ванна мне не помогала, звонила подруги, маме. Вечером с мужем поболтать и больше на улице находится. Ну и просто перетерпеть, мы весь прошлый год куда-то ездили. Я вот сейчас понимаю, что нафиг мне сдались все эти поездки, надо было наслаждаться малышом, а мне тошно было дома сидеть. Ближе к 1,5 лет понимаешь, что время быстро летит и надо наслаждаться

Уход ребенка в сон в 19.30-20.00, когда у ребенка дневной сон 2 часа сплю тоже. Муж в выхи свои дает мне выспаться в 7 утра кормлю, одеваю ребенка и они уходят на 2 часа гулять, муж встает на пол часа раньше на работу наводит порядок на кухне каждый день Оо хотя у него кроме работы две подработки. В Целом мне муж помогает иначе очень тяжело. Сейчас теплеет на улице хорошо и общение с девчонками у которых тож детки спасает

В разные периоды помогает разное. В самые тяжёлые дни помогают мысли что это закончится рано или поздно. Поплакать помогает. Выпить бокал винишка. В более менее нормальные дни помогает любая мелочь, вкусная еда, возможность засунуть наушники в уши и хотя бы послушать интересные ролики на ютуб, после того как уложу ребёнка побыть одной в горячем душе. Держитесь, я тоже часто схожу с ума, но с каждым месяцем всё реже😅

На кофе и энтузиазме выживаю) Помощи ноль, крутимся с мужем сами.

Все 8 месяцев днём валяюсь с ребёнком дневные сны ) Смотрю сериалы или сплю

ночью тоже вместе , Это один из плюсов ГВ

И дела нравится делать все самой, день быстрее проходит и как-то веселее когда дома чистота и вкусная еда

Во-первых, помогло осознать и смириться, что жизнь уже не будет прежней. А то я всё ждала-ждала, и слезы были, и нервы. Во-вторых, сон. Первый сон всегда сплю с дочкой, ибо ночи у нас жуткие. Ну а потом реально просто одной попить чай с вкусняшкой, принять вечером ванну, погулять с музыкой в ушах. Такие простые маленькие радости не дают поехать кукухой. Помощи нет никакой, только муж

Мне очень помогали книги. И спать старалась с ребенком хоть раз в день

Прогулки с детьми обязательно) и 1 день в неделю себе посвятите, ну или хотябы несколько часов) сходите по магазинам, в салон, на ногти, ресници, стрижку! Мне это помогает отвлечся!

Стараемся с супругом разделять обязанности, когда совсем невыносимо, уединение. Так - для сил и подзарядки сейчас пью шипучие витамины Eazy-Fizzy Energy, сил хоть побольше днем. Гуарана, кофеин бодрят, плюс Витамины группы В не лишние в составе. Последний рывок перед окончанием учебного года надеюсь перенесу

Очень помогает спорт три раза в неделю, прогулки с собакой по вечерам, ванна со свечами и аудиокнигой, иногда хожу с подругой в бассейн и хамам. Бабушки нам совсем не помогают, вечерами сидит муж. Мне моя декретная жизнь прям в кайф

Утром кофе с горькой шоколадкой,в сон ребенка днем отдыхаю тоже,дела делаю что успею (муж тоже делает),периодически оставляю ребенка на мужа и сваливаю из дома отдохнуть или если повезет свекровь посидит и тогда сваливаем вдвоем)

Я начала шить. Шью декор для детских и праздников: флажки, короны. Для девочек: повязки, короны, резиночки и т.д. а ещё смотрю сериалы. В ночь сын уходит рано, играем со старшим и иду заниматься своими делами. Час полтора и сама спать.

А ничего не помогало. Только психотерапевт и лекарства

Хожу в салон, на массаж, в театр, лежу в ванной. Но это все обычно по выходным.

Прогулки, режим, чай с вкусняшкой)

Сон и мультики подросшему ребёнку