Занимаюсь каждый день по 50-60 минут кроме выходных, питаюсь раздельно и вечером стараюсь не кушать... вода - 2 литра в день..
03.05 бедра - 94 талия - 77 грудь - 86
11.05 Бедра - 94 Талия: 78 Грудь : 87
17.05 бедра - 92 (-2), талия - 76 (-2), грудь - 86 (-1), под грудью - 72, рука - 26, нога - 53
23.05 бедра - 92 , талия - 74 (-2), грудь - 86 , под грудью - 72, рука - 26, нога - 54 (+1)
27.05 бедра - 93 , талия - 74 , грудь - 86 , под грудью - 73, рука - 25, нога - 54
