Девочки нас 11 человек:

Иришка, Анастасия, Мариша, Александра,

Ирина, Юлия, Аня, Manga, Настя,

И УММ АЙША-АЛИХАН и я.

От всех участников группы мне нужны: 1. Вес на страте диеты

2. Идеальный вес

3. Дата окончания круиза по Дюкану.

Это все для создания таблицы. Жду.

Девочки, Светлана покидает нашу группу. Таблицу отчет по Дюкану возьму на себя, если участники группы не против. Просьба напишите, кто в группе, или кто желает присоединиться. Продолжу группу, если наберется не менее 5 человек.

Жду ответов 2 дня. 8.02. напишу пост – отчет Дюкан.

Стало интересно, что это, погуглила. И нашла. Оно же - вазелиновое масло.

Вазелиновое масло пищевое (Mineral oil, E905a) — глазирователь, разделитель, герметик.

Добавка исключена из списка «Пищевые добавки для производства пищевых продуктов» к Санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам (СанПиН 2.3.2.2364–08) в 2008 году.

http://www.calorizator.ru/addon/e9xx/e905a

И как-то мне его есть не захотелось. И спрашивается, чем же заправить овощной салат? Любимое оливковое масло – одни жиры, нельзя. Добавила в овощи сок лимона и чайную ложку горчицы. Мне понравилось.

А чем Вы заправляете салаты?

Оговорка. Я думаю что ложка оливкового масла в день просто необходима.

Добрый день, Уважаемые худеющие и любопытствующие!

Начала сегодня диету Дюкана, атаку. Заполнила анкету на сайте Дюкана об идеальном моем весе – стремлюсь к 68 кг. Сейчас вешу 90 кг. Прочитала о трудностях при этой диете, но я полна оптимизма. Пожелайте мне удачи.

Хочу поделиться приятностью. У сына утренний сон, а он мается, полчаса плачет, спать не может, я нервничаю. Жуть. Не могу успокоить, мЫчу ему под ухо какую-то мелодию, нифига не спит и не собирается. И стала я напевать Отче наш, на втором пении молитвы он уснул сладким сном. И сын спит и я успокоилась. Вот какая маленькая приятность.