обязательно ли есть?

Или можно просто пить? У нас такая жара, что есть особо не хочется. Питаюсь через силу, тк переживаю за гв. Если нормально завтракать, а остальной день проводить на супчиках-кефирчике, водичке, молочко не пропадет?