Собралась я завтра с утра на пробежку...Как залезла в инет-столько противоречий...Девочки есть ли смысл натощак?Больше ли это способствует похудению и сжиганию жира?Сколько по времени бегать?Что кушать после бега?Или наоборот это вреднл?
Собралась я завтра с утра на пробежку...Как залезла в инет-столько противоречий...Девочки есть ли смысл натощак?Больше ли это способствует похудению и сжиганию жира?Сколько по времени бегать?Что кушать после бега?Или наоборот это вреднл?