Маменька моя говорит, что дитятку я не кормлю, что он худой (в год 10 кг, рост 76-78 см).
Примерное меню:
завтрак 200-250 гр каши,
обед 80-100 гр мясо/рыбы 160 гр овощей, хлеб, желток перепелиного яйца (не каждый день) либо вместо мяса с овощами суп,
полдник 100 гр творога/йогурта/кефира, фрукты тоже около 100 гр, возможно хлеб, печенька;
Ужин 250 гр. каши, плюс может сточить банан.
Плюс ГВ по требованию.
По ребенку понять нереально, мне кажется ему сколько не дай, все съест.
