Саратов
Здравствуйте, девушки!!
У меня к вам предложение: давайте заниматься Бодифлексом вместе! Я занимаюсь Бодифлексом и Оксисайзом с декабря 2013 года. Начала через 2 месяца после родов (кесарево). Есть результат, но очень расстраивают мышцы живота... Кажется, что они настолько слабые, что живот никогда не будет подтянутым. Из-за этого я периодически теряю мотивацию, но не бросаю заниматься, а делаю это уже через силу.......
Давайте объединяться, если у вас та же проблема!
Буду рада вам!
Саратов
Саратов
Саратов
Мне для начала надо с чего-то начать. Видео поискать что-ли... А сколько по времени длится тренировка? У меня, честно, времени нет. Но, я бы предложила такой вариант... Я хочу начать заниматься по протоколу табато, четыре минуты в день я найду, ну и сравнивать результат. Надо ознакомиться, можно ли в протоколе использовать упражнения из бодифлекса.
Саратов
Мурманск
Дн!Лика расскажите пож-та удалось ли вам избавится от живота...сама занимаюсь БФ и оксисайзом вечером...уже скинула 8 кг..ещё 20)) и как спасти грудь от обвисания
Саратов
Мурманск
Нет это вы молодец 2 года!!! И что за это время сбросили вес?а живот нет...я просто думала что БФ как раз поможет(
Саратов
Мурманск
Раньше очень давно было дистрофиком) пока не заболела и за три мес набрала 25 кг...потом гормоны и вот только пол года без таблеток...пытаюсь вернутся Пп само собой..не ем после 6-ти и ью 2 литра в день
Энгельс
Мне только предстоят роды, но до них сама занималась по видео одной девушки, вот ее канал в ютуб http://www.youtube.com/user/harmonyofbeauty, у нее двое деток и кесарево.
