После занятия спортом болят колени.

Может быть из-за травм, неправильной походки/генетические особенности строения ног (Х-образная, наоборот колесом), может синовиальная жидкость потихоньку исчезает, неверная техника упражнений, плоскостопие, в общем, вариантов куча

Начинающийся артроз может быть. После травмы, возрастной или вообще на ровном месте - тут не угадаешь. Надо хрящевую ткань восстанавливать. Мне хондрамин помогает для этих целей, а при болях помнится румалон колол, сейчас уже нет таких обострений, не колю.

Может вы неправильно делаете упражнения и вся нагрузка идёт на колени🤔(например приседаете)

Я пила курсом Артра. Помогло. Но они дорогие, можно аналог пропить.

Может, кальция не хватает?