Санкт-Петербург

Где взять стимул, чтобы похудеть?

Санкт-Петербург

Очень дельное замечание. Вы во многом правы, конечно. Но нежелание менять, наслаждаться и тд..это и есть нежелание жить. Отсутствие стимула жить. Апатия. Я об этом и говорю. Я тоже долго считала, что это лень. Бодрилась через силу, спортом много занималась, с огромным трудом находила какие-то вещи, которые могут меня вдохновить. Я о них писала в первом сообщении. Они ко мне пришли не в юности....пришлось много времени потратить на то, чтобы просто понять, что я , например, люблю рисовать. Я пошла учиться рисованию в 38 лет....Усилий приложила много, но рождение ребенка на всем поставило крест. Я сказала бы так - я не хочу менять что-то в рамках той, жизни, которая меня окружает сегодня. Нужны источник вдохновения и способ снять напряжение здесь внутри семьи, а их я и не вижу. Про то и спрашиваю.....Мужа мне не жалко. Он, во-первых, получил то, что так страстно хотел - а именно ребенка. Это было ЕГО желание. И девочку обожает, несмотря ни на что.А , во-вторых, он очень много сделал для того, чтобы унизить во мне женщину. В последнее время он сильно изменился...но бэк граунд есть...его не отменить....Доверие подорвано...Так что ребенка никто не обвиняет. Только себя. Я и он. Помощь посильную он оказывает, но часто бывает занят...Для меня это слону дробина. Жаль ли мне ребенка? Это да. Но это недостаточно, чтобы подняться.....Я много лет жила ради кого-то... Старшую вырастила.....Больше не могу.....Сорвало резьбу. Должно быть в этой сегодняшней моей жизни МОЕ наслаждение. На чувстве вины и стыда движок больше не тянет.
Слинг нам не подошел. Сейчас мы уже выросли из него , но и раньше она не хотела. Вертелась и вырывалась. Она очень активная. Рано пошла. Сейчас мое гуляние с ней - опять же постоянное напряжение - она лезет в самые опасные и грязные места....Еще такой момент - она не так любит детские игрушки, как всякие бытовые предметы. Они ее очень интересуют, но они же не предназначены для игр. Вот я и психую постоянно, что она что-нибудь с собой сотворит.....Шишки на лбу мы уже не считаем.....Пока она маленькая совсем была я с коляской много ходила, в быстром темпе.....а что толку, если вечером начинается мой единственный в этой жизни праздник под названием - дочка уснула.....Не скажу что ем , как свинья в этот момент...но мне, видимо, для результата надо совсем не есть вечером. Ничего. ТО есть единственный праздник не праздновать. Чем заменить еду? Какой радостью? именно радостью, а не чувством вины.......Вот вопрос......

11.03.2014

Ответить

Настёна

Мама четырех (от 2 года до 15 лет) Москва

Знаете, вы извините сразу, если жестко, но, я попробую вас надоумить то, что меня в свое время сподвигло заняться собой.

Вес-это была бы ерунда, проблема в том, что в вашем случае (как и в большинстве) этому сопутствует общее нежелание что то в жизни делать, менять, наслаждаться и тд

Вам мужа своего не жалко? как он к ребенку должен относиться, из-за которого вы в крота превращаетесь? а ребенка вам не жалко? он будет расти и равняться на вас, на то, насколько вы любопытны к жизни, будет любить, то что вы любите, интересоваться тем, то интересует вас? меня стимулировал стыд, мысль что из-за своей лени я что-то не даю своей семье и это что то очень важное. подумайте об этом: вес не главное, но когда вы можете удержать себя в каких то рамках,это дает большие силы чтобы держать в порядке и дом и голову и мужа и детей. Нельзя закупориться, от вашей жизни много других зависит.

Попробуйте с мужем это обсудить, скажите, что очень хотите привести себя в форму, что сил на это конечно моральных мало, но желание есть, может он вам сам предложит какую то помощь, что то придумает. но, как минимум вы почувствуете, что можете с ним поделиться, а он почувствует, что вам не безразлично как вы выглядите.

а если конкретно, покупаете кенгуру или слинг и ходите пешком много много, прееходя то на легкий бег, то на быстрый шаг и разминка каждый день. начните с этого, главное-привычка) 15 минут в день более чем достаточно для начала!

11.03.2014

Ответить

Екатерина

Мама двоих (16 лет, 11 лет) Раменское

Прочла ваш крик души.... Что я могу на это сказать я сама весла 55 кг, потом в моей жизни произошли очень не хорошие события и я поправилась до 85.... Не хотелось и не было желания выходить на улицу с кем- то общаться и тд...Можно жалеть себя, говорить у меня нет силы воли И так далее ..Но мой вам совет займитесь собой есть возможность ходите в зал , нет занимайтесь дома нельзя себя жалеть и считать, что жизнь кончена!!! Приведите себя в порядок для себя( муж и дети это важно , но гармония самой с собой важнее)Удачи вам и веры в себя в первую очередь !!!!!!!

10.03.2014

Ответить