Надумала на 28 неделе записатьс на йогу. начали беспокоить боли внизу живота и пояснице. попробовала дома дыхательные практики и несколько несложных ассан. помогло. вот и решила, что нужно теперь отдаться в руки профессионалам. еще говорят, йога подготавливает и обезбаливает роды, а для меня это очень актуально, потому что боюсь этого, как маленький кролик. посмотрим на результаты.....
Если кто-то занимается, только собирается заняться или занимался, прошу поделиться опытом. буду очень благодарна.