Как мы учимся засыпать самостоятельно

Мы на грудном вскармливании, поэтому мы засыпаем только на груди. Я решила, что нам пора учиться засыпать самостоятельно. Моя сестра научила свою дочку засыпать по Споку, как она сказала, нужно перетерпеть несколько дней ору, зато потом проблем со сном не будет. Я почитала разную информацию в интернете, все за и против и решилась начать с дневного сна. Подождала пока моя доченька устала и начала тереть глазки, положила ее в кроватку, дала игрушку, поцеловала, погладила по головке и сказала спать. Она сначала не поняла, начала играть, потом устала, начала хныкать, просить, чтобы я ее взяла на ручки, потом начался рев и даже истерика. Везде написано, самое главное не брать ребенка на руки, я подходила, гладила ее, она вставала на коленки, я укладывала и гладила, пела песенку. Она сопротивлялась 30 минут, которые мне показались очень долгими. Было куча сомнений вроде того, зачем я это все делаю, но сама себя уговорила, что в этом нет ничего плохого, я просто оставила ее одну в кроватке, а сама нахожусь в комнате недалеко. В конце я правда включила звук пылесоса, который у меня есть на телефоне, это ей помогло. Так вот через 30 минут мой ребенок уснул и проспал два часа.

Вчера я процедуру повторила, и ей уже понадобилось 15 минут, такого ора как в первый день не было, были просто всхлипывания. 

Сегодня она уснула за 5 минут, я так же ей дала игрушку и включила звук пылесоса на телефоне. К этому звуку я ее приучать не хочу, решила ставить только первые дни, потом буду пробовать только с игрушкой. Пока она не засыпает я нахожусь в комнате, а потом иду заниматься своими делами. Сегодня она проспала 1 час 10 минут. Надеюсь, что и дальше у нас будет все получаться