Сегодня я начала 90-дневку раздельного питания, как только закончу лечение почек потихоньку начну переходить на ПП, вводить более активно белки в свой рацион, пока так, сегодня белковый день, перенесла с трудом, на молочке, под вечер стало тянуть почки, так что этот день я отредактирую, с завтрашнего дня начинаю занятия по системе slimdown от ДМ
иногда в обеденный перерыв буду заниматься йогой, только наверно не силовой, посчитала что заниматься буду до дня 45-го, после поездка на турбазу, а там такие условия что ни о какой ДМ и речи быть не может, зато исполнится моя мечта - я высплюсь)))))
Уже нарыла старый плотный топик, и обтягивающую майку, поверх топа, чтоб грудь не выпрыгивала)))) И свои универские кросовки, качества "куплено в переходе за смешные деньги")))), на хорошие денег пока еще не заработала, но в розовых мечтах это присутствует))))))
Буду отчитываться для себя, перед поездкой на море постараюсь показать результаты, на супер пупер не рассчитываю,но думаю по пару см уберу)))) И фото начальное уже заделала))) так что к работе над собой готова)))))