50 кг - мой личный "рекорд"

Постою послушаю. Мой "рекорд" был 49 кг при росте 174. Вообще печаль печальная была. Но это было из-за стресса. Потом "отъелась" до 51 кг) мне бы 55 дотянуть

А можно ваше фото! При росте 175 я вешу от 57 до 59. Хочу попробывать похудеть до 52. Интересно как это будет смотреться ;)

Ульяночка, привет! Не могу молчать!!! Что за фигню (простите) тебе тут советуют, я просто в шоке((((

Чтобы набрать вес, именно хороший, а желательно мышечную массу, а не жир (который испортит фигуру, даст целлюлит и т.п.), нужно кушать часто и совмещать белок (мясо, рыбу, яйца, творог, морепродукты) и сложные углеводы (крупы, макароны из тв. сортов пшеницы, картофель, овощи). Желательно каждый прием! Плюс занятия спортом и здоровый образ жизни. Вот увидишь, через пару месяцев, будешь стройной подтянутой красоткой!!!

Не надо есть никаких булок, тортов и сгущенок - это даст только жир и проблемы со здоровьем. Так поступают только малограмотные люди из деревни кукуево, а мы слава Богу живем в 21 веке.

пс: Я тоже 173 ростом, сейчас вешу 59кг и выгляжу очень стройной, даже худощавой. Считаю что при нашем росте вес меньше 55кг - это очень мало, даже учитывая конституцию и пр.

ппс: Рада, что ты поправилась и уже дома) Здоровья тебе, дорогая!

Кому что)) мне бы похудеть килограмм на 5 и было б идеально. рост 176 и вес 64. Хотя не выгляжу толстой или плотной, тк кости широкие и тяжелые. Когда во время токсикоза весила 57, все думали что я чем то неизлечимо заболела))))

Ульян, мы с тобой родственные души - у меня тоже 173, и вес 54-56 обычно. Поправлялась только о время беременности и кормления грудью, других способов не знаю. Гуляй, отдыхай, кушай все и через неделю-полторы, думаю, будешь опять весить 53.

Ого! Ну вы худющая!

У меня рост тоже 173, сейчас вес 56, чувствую себя отлично! А вот когда вес был 54, вот мне было плохо, еле ноги передвигала...

я в одно время набирала вес макдональдсом, кашами и мучным

на меня только олл инклюзив действует, и то, до самолета обратно( потом нервы и опять минус кг

мой "рекорд" 48,5 кг при росте 169 (защита диплома, развод и повышение на службе - всё за один месяц)

сейчас вешу 51-52. если приближаюсь к 50 кг, грудь уходит в минус(

Все просто. Есть побольше булок, шоколадок и будет вам счастье.

Постою, послушаю.

Может быть проконсультироваться с гастроэнтерологов или с диетологом?

Оно само наберется. По крайней мере у меня так. Все что на нервах ушло,быстро приходит. блин,173 и 53....у меня 177 и 75((((( и вроде не жирная....но сейчас думаю,может я ошибаюсь?)

я быстро поправляюсь если ем в течении недели булочки. сгущенку, торты и т.д. набираю килограма 2-3.

Они сами к вам прийдут скоро

Быстро не получится, придется отъедаться недели две где-то