Мама, дочка и наша новая подруга Джиллиан
Никогда бы не подумала, что заниматься спортом с ребенком реально. Но, оказалось, это так.
20 минут детка выдерживает на ура. А еще и принимает активное участие. Только я достаю коврик - малышка уже на нем. Пытается с мной прыгать (это умора), ложится рядом (или сверху:-), когда я качаю пресс. Бегаю за ней по комнате , поднимая ноги к попе) Целый досуг у нас ))
конечно, это не назовешь полноценной тренировкой, но берем, что дают.
Так что, девочки, декрет - не время забывать о себе! Надо только найти пути.
Читать далее