Фитбол - насколько помогает?

у меня не было его, но хочу сказать, что я бы на нем и не сидела, сил совсем не было, хотя... самое лучшее было сидеть на унитазе, в это время боль почти проходила, но долго сидеть не разрешали(((

Мне очень помог. В Америке тоже их почти не предлагают - в моем госпитале не было - пришлось свлй везти. Брала большой обычный - чтоб было удобно на нем сидеть. У меня воды отошли, а схваток долго не было. Вот легкие подпрыгивания на фитболе (с покачиваниями из стороны в сторону бедрами) и стимуляция сосков помогли очень - ребенок после этого опустился в родовые пути (я это прям почувствовала) и начались схватки. А иначе бы стимулировали - со всеми негативными от этого последствиями...

я не знаю как в родах , но дома во время треников он мне помогает. не только прыгаю на нем, но и круговые тазовые делаю, и облокачиваюсь на него как на опору чтобы спину размять

диаметр в магазине подскажут..у меня 65 см при росте 172

а у нас фитбол, как ноу хау - носятся с ним, как с писаной торбой. Я попробовала-мне показалось, что ещё больней . Я приседала на корточки, держась за кровать (когда таз ниже уровня коленей), реально легче. Ещё опиралась на руки головой на подоконнике.

Между схватками шикарно расслабляло, но держалась за кровать, а последнюю схватку прямо на нём перенесла, и сразу начало тужить. Это было во вторые роды, а в первые так не удавалось отдыхать. В промежутки между схватками гуляла по коридору и видела, что некоторые девочки и схватки переносились на мяче. 

Фитбол помогает снять напряжение в мышцах промежности, что полезно при беременности и подготовке к родам. Сидеть на нем очень полезно для снятия напряжения с позвоночника, естественно необходимо балансировать. И вообще это универсальная штука - хошь крути бедрами, хошь попрыгай, можно и неугомонного ребенка с помощью его укладывать спать.

Хз, я свой брала-мне вапще не помог.я тока головой об него билась, что не сильно помогало))

а мне вот совсем не помог(((наоборот больнее было,даже толком сесть не смогла..все индивидуально.

просидела на фитболе, подпрыгивая пол родов) 60 см хватит