восстановление

Кто как восстанавливал физическую форму после ЭКС?

Понятно, что пресс качать еще долго нельзя будет. А что касается другой активности?

Чем заниматься? Есть ли смысл покупать абонемент в фитнес-клуб? Просто помню, что на всех занятиях все время работает пресс или надо втягивать живот.