Бег по вечерам.

Как это не печально, но пора взяться за себя всеръез  3 кило мертвым грузом повисшие на животе и боках после родов, в никакую не собираются сами собой уходить, даже спустя год после столь знаменательного события. СПортзал - не вариант, свободна я исключительно после 10 вечера, собственно, когда ненаглядное чадо мирно сопит в кроватке. Днем оно тоже сопит - НО, у нас полутораэтажный дом. И вечно голодный муж. Который ест только мясо, и только свежее, и еще "чего-нибудь". То бишь детей у меня двое - Лизка и муж. У мужа так же форма - каждый день стирка, глажка, бла бла бла. Выход - заниматься вечером. Муж играет в танки   дочка спит. Что делать? Ээээ...сама себя заставить заниматься йогой,аэробикой и т.д. я не могу. И я решила бегать. Итак,начинаем.

Для начала - подбор напарника. Без напарника никак. Я нашла )) Напарница с огромным желанием сбросить 15 кило. То что доктор прописал. Во-вторых специальная программка на телефончик, хай сама считает сколько там я пробежала и калорий стратила, живем в мире технологий,вот пусть на нас и работают.

День 1. 

Ах,сколько сил,сколько энергии. Лихо пробежали трусцой(само собой с перерывами на ходьбу) 3200 км. Решили мало,в следующий раз поднажмем.

День 2.

Сил еще больше. Ума - палата. Проскакали за час 4540 км, словно дикие козочки.

Собственно, день 3. 

Подбадривая друг друга пинками, проползли 2 км. Отрубилась спать так, что не слышала как Лиза требует молока. Кажись, с этого дня мы отучились есть по ночам.

День 4.

Бессовестно филонила и отказывалась бежать,напарница преисполненая решимости протаскала меня буквально за волосы 4500 км. Ох,ох,ох, чтож я маленьким не сдох.

День 5.

Напарница филонит и не берет трубку. Ходьбой прошлепала 2 км, ног не чую. Можно застрелится???

День 6.

Разве можно быть такой тряпкой??? 4470 км!!! Вперед!!!

День 7.

1 км на полусогнутых.

День 8, собственно, НЫНЕШНИЙ.

Напарница отказалась бегать категорично))) Я одна!

Трусцой 1 км. С перерывами на ходьбу. ДА, противный жир уходит только с 15 минуты тренировки и не раньше, ДА, я тряпка   Но зато, я наконец то себя хорошо чувствую. Я пришла - искупалась, ДЕТИ спят ))))) И еще 40 минут покрутила обруч! 

ИТОГ. Бегали мы ЧЕРЕЗ день. Фактически 1,5 недели тренировки. Дурная, подумаете вы. Разве можно себя так истязать??? Ну уж какая есть. Зато весы, внимание........та-там! Показывают на 900 грамм меньше!!! Та-таааам! А обруч прекрасно держит результат, делая бочка более красивыми! Так что бегайте, дорогие мамы, бегайте!