Всем привет!
Вот и почти закончился сентябрь. Мы многое разобрали, поговорили почти обо всем.
Завтра я не успеваю выставить пост, нахожусь на лечении и не успеваю.
Потому сегодня завершающий пост.
Хотелось бы услышать от вас:
Было ли полезно для вас участие в марафоне?
Что взяли для себя на заметку?
Что прижилось?
Что хочется делать, но не получается?
О чем еще хотели бы узнать?
Есть ли желание продолжать марафоны такого вида?
Отчет:
1. Как изменился ваш вес насколько разница?
2. Сделайте для себя коллаж от начала марафона до конца - ваши изменения тела.
Очень жду от Вас обратной связи. Большое спасибо тем, кто дошел до конца, как бы не было трудно. Если будут возникать вопросы - пишите, буду стараться отвечать.
Пожелание!
Пусть, то чему мы с вами учились в течение месяца станет для ваш жизнью. Интересное меню, правильное питание, обязательно режим питания, физические нагрузки.
Желаю всем удачи!