все наверняка чувствуют разное.
для меня это было что то странное,тяжелопереносимое,как будто тебя изнутри на уровне поясницы распирает,что то раздвигает,нарастающее ощущение,где пик схватки самый трудный,потом все быстро затихает и ты чувствуешь себя как обычно,только жутко уставшей от всего. за время двух беременностей я так и не дошла до темы дыхания,хотя много раз порывалась,считается,что оно больше всего облегчает неприятные ощущения (назовем это так))). и дыхание выстроилось само собой. ведь так и должно быть,организм же знает! я помнила только главные правила: расслабленное лицо,рот (а это автоматически значит приоткрытый) и гортань (что само по себе дает выход звуку),глубокое дыхание. (я помнила! по тому что в схватку уж очень хочется сжаться и поскорее её пережить). звук,выходящий при этом,так же у каждого свой и не важно какой,но важно очень его наличие. всем уже наверно известно,что кричать нельзя,крик,особенно на высоких нотах,только зажимает всё внутри,мешает расскрытию шейки,в то время как расслабленная гортань помогает ей расскрываться. да!эта связь какая то невероятная грёбаная фантастика)))я слабо верила,но ощутила. я не старалась ни петь,ни звучать специально,получался сам собой такой звук,как будто снимаешь с себя груз кучи сумок и делаешь выдох с голосом,вроде того. и держать всё тело расслабленным,наверно,самое главное в схватке,хоть и самое сложное,ведь нужно во первых беречь силы - роды это совершенно непредсказуемая,в том числе и по времени,новая история,во вторых это очень улучшает расскрытие. Маша иногда заходила,помогала массажем и подсказала невероятный способ заставить напряжённый организм расслабиться,когда он совсем ни в какую не хочет - опустить плечи. всегда,когда я это делала,даже на самом пике,мне хотелось присесть,по тому что так расслаблялись ноги,что подкашивались колени,при этом я чувствовала,как во мне ещё лучше всё раздвигается. быть может по этой причине (а может и нет) примерно за час расскрытие с 5ти см. дошло до 10ти и всё понеслось жутко быстро. а ещё была странная странность,меня тужить начало после этих 5ти см. и было невозможно сдержаться. я вроде знала,что стоит наверно это сдержать,ведь шейка ещё не расскрыта до конца,но у меня не очень хорошо получалось. Маша сказала,что то вроде того,что если так получается,то значит так и должно быть,и подтуживать можно,если не больно,чего уж поделать,только не со всей дури. помню как Маша спросила нормально ли у меня всё,по тому что ей нужно было на время отойти. у меня всё было как обычно все эти 12 часов)) и на замену подошла какая то (в данном случае уместнее сказать "никакая") девушка американка,толи акушерка,толи доула я так и не поняла,хотя ни то ни другое,на мой взгляд,ей не подходило. села напротив меня и стала внимательно смотреть и улыбаться. я поняла,что перерыв между схваткой уже такой короткий,что я явно не успею ей обьяснить почему ей нужно не смотреть,или исчезнуть или что угодно другое,по этому закрыла глаза сама)) вскоре она оказалась позади меня и я ощутила какую то щекотку,какой то эротический массаж ногтями. я сразу решила залезть в ванну,куда она последовала за мной и уже там снова протягивала ко мне свои ручёнки,буквально через пару схваток я почувствовала,что что то меняется,вроде хочется в туалет,но как слабо,я ей говорю "а позови ка ты Машу или Эрин или Робин,кто поближе",а она,с до сих пор неслазиющей с лица умиротворённой улыбкой,говорит мне,что всё хорошо,она знает,она акушерка,всё так и должно быть всё прекрасно! я уже рукой нащупала до сих пор не лопнувший пузырь. для меня это было очень неожиданно,с этой дамой родить мне совсем не хотелось,да и Сашку с Гудвином ещё не успела позвать. после того,как я сказала,что он выходит,а она снова про то,что всё великолепно и прекрасно,я сделала,наверно,странное или страшное лицо,по тому что она побежала в коридор. тут же зашла Ибу Робин,которая как раз оказалась там. она села напротив меня в ванной,стала смотреть,уже не помню что спрашивать,я обьясняю,что уже выходит и я уверена в этом. я делала на этом акцент,по тому что мне точно не верили))))быть может я не плохо выглядела,могла разговаривать адекватно или по тому что с расскрытия в 5ть прошёл только час. Робин заметила мою настойчивость в голосе и протянула руку посмотреть,после чего начался экшн,который я уже не очень помню,забежали пара акушерок и каким то чудом успела Маша. Сашка с Гудвином в это время где то гуляли и несмотря на то,что уже вот-вот,Маша всё таки им позвонила,а они как раз проходили мимо,возвращаясь домой с кафэ. забежали они в течении минут пяти наверно или меньше. помню момент,как все сидят рядом,я в ванной,под водой специальным аппаратом слушают сердце малыша,которое было слышно и нам,все спокойны и настроены на долгое ожидание,Сашка восторженно смотрит и улыбается (вот кого надо было снимать))),Гудвин тоже глазеет с интересом,Маша обьясняет Саше как сейчас будет вылазить ребёнок,как его принимать,но договрить не успевает,по тому что он вылетает с одной потуги. все пели Гаятри мантру,улыбались,для меня все что во мне происходило было неизвестно,пугающе,хоть и понимала я что всё хорошо,а их умиротворенные и радостные лица очень поддерживали и даже удивляли. никто мне не кричал "тужся",никто ни разу даже не сказал об этом,все просто ждали и готовы были ждать сколько нужно. а вы знали,что вообще то можно не тужиться? и я поняла тогда,почему это даже лучше. в любом случае сдержать ребёнка не удастся. при нормальных обстоятельствах,при отсутствии осложнений ребёнок выходит сам и организм сам его толкает,именно по этому так сложно сдерживать потуги. а стараясь не тужиться,выпуская мягко,можно снизить риск разрывов. многие страдают от того,что тужаться неправильно,в голову так,что лопаются сосуды в глазах,или в ноги так,что раздуваются вены,но оба варианта,я не понимаю до сих пор,как вообще возможно осуществить. вероятно так случается от задержки дыхания в момент потуги и толчка.
о том,что у нас девочка мы узнали только когда она вышла и несколько минут уже пролежала на руках,мы как то и забыли сразу посмотреть. Гудвин был рад и улыбался,тут же захотел залезть к нам в ванну,в которой плавали принесённые Машей цветы,но мы конечно договорились на другой раз)) и нет ничего страшного в присутствии ребёнка,чего многие безосновательно опасаются. Нала лежала у меня на груди какое то время,накрытая пелёнкой,пока выходила плацента,есть не торопилась,просто лежала и глазела. потом я вышла из ванны и легла с ней на кровать,где уже рядом были приготовлены инструменты. у меня было несколько маленьких разрывов,которые зашила Робин,и вот это единственное,что даже при наличии анестезии,было больно,но зажило в течении дней 3х,а через месяц я совсем перестала их чувствовать. так что,мнение о том что эпизиотомия заживает лучше чем разрывы очень спорное,у меня всё зажило в лёт. Ибу Робин в родах я увидела уже совсем другой,никакая она не бабушка. она оказалась очень сильной,уверенной,сосредоточенной в работе,быстрой и твёрдой,понимающей и внимательной женщиной. иначе и не могло быть,ведь разве смог бы мягкий,слабый человек управлять таким ответственным делом,где давление ещё со всех сторон? я пробыла в Буми оставшиеся пол дня и половину следующего,в которые и она и акушерки с Машей ко мне иногда заходили,помогая,узнавая как дела. Робин занесла 2 набора зубных щёток с пастой и несколько первых вещей для малышки.
я долго размышляла по поводу полного лотосового рождения,которое практикуют в Буми Сехат - тоесть,когда пуповину не обрезают,а дожидаются её самостоятельного отпадения,специальным образом ухаживая при этом за сохнущей плацентой.
так выглядела наша
а это традиционная процедура её пережигания. её там не перерезают. (фото из интернета)
до сих пор не пришла к какому то твёрдому мнению по этому поводу и наверно не приду,по тому что просто поверить всему,что про это пишут для меня недостаточно,а проверить наверняка я не могу,да и пока никто не может,хотя ценности сохранения пуповины до окончания её пульсации уже и традиционная медицина не опровергает. считается,что пуповина прекращает свою пульсацию примерно через 10 минут после рождения плаценты,но кто то утверждает,что связь ребенка с плацентой и определённая энергетическая (и даже физическая) пульсация сохраняется вплоть до самого отпадения пуповины и эта связь крайне важна. Сашка к этому скептически относится да и я,но рожаю я не каждый день,по этому хотела бы конечно получить такой опыт,хоть для меня он больше просто красивый ретуал,и,как бы там ни было это полезно ребёнку,главное не вредно,однако с ещё одним двухлетним террористом рядом это мне показалось проблемотично))) по этому ночью,примерно через 12 часов,с помощью своего папочки Нала со своей плацентой рассталась. мы её высушили и закапсулировали,рассказывать про то зачем,как и почему сейчас не буду,и так мой рассказ вышел незапланированно велик)
многие,приезжая рожать в Буми,ожидают несуществующих вещей. одиночества в родах например. но нужно понимать,это клиника,это не дом,не смотря на огромную приближенность той атмосферы к домашней,по сравнению с атмосферой в обычной больнице. у них есть правила,свой протокол,хоть и сильно расширенный,они несут ответственность за то,что там происходит. эти ожидания случаются от части от того,что туда приезжает в большинстве своём специфический контенгент,в хорошем,как правило,смысле. это люди,готовые,если уже не осознанно,то где то внутри,к домашним родам,спокойным,счастливым,настоящим,естественным. кстати,во время нашего прибывания на Бали было несколько таких случаев,когда готовясь рожать в клинике,в итоге ребята оставались всё таки дома,приходили к этому решению уже ближе к родам или прямо на них. предполагаю,что это частое явление. Буми показался мне таким своеобразным мостиком от больничных родов к домашним,для тех,кто по тем или иным причинам пока на домашние решиться не может. практически всё время,что я находилась там,я была одна. раза 4 ко мне заходила балийская акушерка померить давление,Маша тоже приходила не часто,принося мне попить воду с хлорофилом и мёдом,для поддержания сил,сделать массаж. она не сидела со мной постоянно,не ждала,не смотрела на меня и не болтала,ничего не проверяла и была настолько всегда уместна,незаметна и ненавязчива,что я почувствовала от неё только реальную помощь. в Буми мне удалось получить то,чего я хотела,быть одной,но рядом с профессионалами. кто то скажет,что в больнице то же самое,а если и нет,то главное всё равно безопастность,а не личный комфорт,так вот я с уверенностью могу сказать (и не только я),что безопастность и успех течения родов тут зависит как раз от личного комфорта,и физического и душевного. я не почувствовала ни эйфории,ни оргазма,роды не стали для меня каким то эзотерическим-мистическим опытом,у меня получилось быть в себе и не мешать себе,хотя сложно было отключить мозг до конца. иногда я правда отвлекалась на интересные разговоры в коридоре за окном и ничего поделать с собой не могла))))
а вот моя идеальная Маша.
за время родов,от начала схваток до появления Налы я почему то даже не вспомнила про шов,не то что опасалась за него. в Буми постоянно (!) успешно самостоятельно рожают после КС,так что если вы находитесь в подобной ситуации разбирайтесь сами,учитесь,узнавайте,верьте в себя. после того,как в прошлый раз мы сложили всю ответственность на доктора,больше такой ошибки нам повторять не хотелось. сейчас видя всю картину понимаю,что в РФ я бы точно в больнице сама не родила,у меня были все возмножные показания для опирации,при чем плановой и за долго до ПДР:
- предыдущие роды "с помощью" КС
- следующия беременность наступила чуть больше чем через год (это считается очень мало,рекомендуют промежуток 3-5 лет)
- толщина "страшно" тонкая,как и нижний сегмент
- роды начались только на 42й неделе
- длились больше 12ти часов
я тут не о том,что нужно ехать на Бали,а о том,что нужно думать самому,учиться и верить,что всё чего ты хочешь у тебя может быть,всё уже сейчас в твоих руках,если поверишь в это.
на Бали у нас произошло много случайных неслучайностей и чудес,в которые я не верю)) тут я поняла,почему так меня отталкивало от себя ГОА,хотя причин тогда реальных я не видела,узнала почему не стоило ехать в Тай,а с Натальей Котлар,с которой я давно хотела познакомиться,я неожиданно встретилась после родов прямо в Буми и подошла она познакомиться ко мне сама,со словами "ну давайте знакомиться!". наверно,Наталья,вы это прочтёте. я очень рада нашей короткой встрече!:) и это только малюсенькая часть удивительных и удачных совпадений.
тут я заканчиваю свой рассказ,а то не остановлюсь никогда,и сегодня у меня уже нет сил писать пафосное заключение)))
