Войти

Питание при беременности

Юлия
Викуся, 21 год 9 месяцевОленька, 12 лет 7 месяцев Липецк

у меня такая же фигня. Я думаю что это в связи с сидячей работой, кишечник застаивается, и собираются газы. А дома ты то походишь, то понаклоняешься, то полежишь, вот кишечник и работает лучше!

0
21.08.2013
да уж..я никак при этом не могу отрегулировать свой аппетит. стала есть в 2!! раза меньше, чтоб поменьше откладывалось в желудке на переваривание))для меня это так непривычно..я просто люблю нормально кушать, хоть и не страдаю лишним весом. 
Ты сколько уже набрала?я вот думаю, урезаю себе порции (хотя в принципе, больше и не хочется сейчас, видимо желудок там основательно подперт) не страшно ли это для малышастика?))наберет он свое?
0
21.08.2013
Юлия
Викуся, 21 год 9 месяцевОленька, 12 лет 7 месяцев Липецк

у меня начальный вес 53 кг, набрала 5 кг. Гиня говорит все в норме. Ем сейчас тоже меньше, т.к. не лезет. В обед только суп и салат. На ужин часто овошной салат или арбуз, т.к ничего не охота. Я в первую Б набрала 11 кг, через 3 недели после родов уже была в форме и без живота. В этот раз надеюсь все будет так же. Пока ве идет по плану.)) Ты смотри себя голодом не мори!!! Если хочется кушать, обязательно кушай!

0
21.08.2013
ты не только оказывается мой единомышленник, но еще и единоформенник)))я тоже 53 весила, сейчас уже +6,4 )))я в бассейне плаваю, чтоб из форм особо не выйти))и хочу как ты, чтоб потом быстро вернуться в норму)))
0
21.08.2013
Юлия
Викуся, 21 год 9 месяцевОленька, 12 лет 7 месяцев Липецк

Бассеин это очень круто! Молодец! Не только быстро в форму вернешься, но еще и рожать легко будешь.А я стараюсь каждый день много гулять, а бассеин оставила на время декрета)

0
21.08.2013
я на время декрета еще нашла себе занятие на фитнесе (где собственно и плаваю в бассейне),думаю, мне некогда будет отдыхать.каждый день какая нибудь программа)))
но ты меня подбодрила своим высказыванием))поверю как уже состоявшейся маме)))
0
21.08.2013
Юлия
Викуся, 21 год 9 месяцевОленька, 12 лет 7 месяцев Липецк

ну смотри если лежать и жалеть себя всю беременность, то мышцы ослабнут и рожать тяжко будет. А если плавать и двигаться, то мышцы в тонусе останутся, и роды пройдут легко!

0
21.08.2013

Похожие записи