Отчёт для себя и для тех кому интересно!))) с удовольствием послушаю о "любимостях" ваших деток!!
Перечислить всё что Тома ест становится не просто, потому как она ест всё! Во всяком случае с интересом попробует новый любой вкус! Из приоритетов, т.е. то от чего она совсем не откажется: Помидорка!)))
я счищаю ножом кожицу, мелко режу кубиками, приправляю маслом ( подсолнечным или сейчас вот арахисовым) и немного сольки! У половинки томата нет шансов!!!)))) Далее-манная каша. Варю на молоке, при подаче добавляю немного сахорочка и масла. ( на полный стакан молока 3 столовых ложки каши за два приёма пищи под чистую). И на третьем месте -рис! В Японии рис едят каждый день, и дома и в общепите можно всегда накормить голодное дитя рисом из рисоварки! Так же рис может быть и кашей на молоке и объёмом в борщ или другой суп ( правда с супами я не очень дружу) .
я счищаю ножом кожицу, мелко режу кубиками, приправляю маслом ( подсолнечным или сейчас вот арахисовым) и немного сольки! У половинки томата нет шансов!!!)))) Далее-манная каша. Варю на молоке, при подаче добавляю немного сахорочка и масла. ( на полный стакан молока 3 столовых ложки каши за два приёма пищи под чистую). И на третьем месте -рис! В Японии рис едят каждый день, и дома и в общепите можно всегда накормить голодное дитя рисом из рисоварки! Так же рис может быть и кашей на молоке и объёмом в борщ или другой суп ( правда с супами я не очень дружу) .
А теперь об остальном: омлет на молоке у нас давно в почёте, хотя просто яичница не очень. Варёное яичко тоже без охоты идёт, лучше если сварено в мешочек, тогда желток, видимо, не такой пративно-рассыпчатый! Японский соевый "творог" тофу, мисо-суп и бобы натто. Творожки со вкусом персика, грейпфрута, черники, яблока... да и вообще не важно с каким вкусом -всё нравится! Сыр треугольником( плавленый) идёт лучше чем сыр типа Российского. Иногда перепадает немного сосиськи. Каша гречневая если только с бульончиком, иначе слишком рассыпчатая, думаю Томку смущает именно это. Овощей как то мало получается даю, если мясо потушу выбираю ей от туда лук и морковку. Или варёную морковь добавляю в кашу рисовую. Картошка иногда бывает. Рыбка тоже бывает на нашем столе, здесь нет привилегий , хорошо всё что глотается!)))Ах, как же я забыла про лапшу! Реально за обе щёки уплетает, что опять же радует маму, так как проблема чем накормить дитятю вне дома отпадает. ( рамэн и соба ) Собу-лапшу с добавлением гречневой муки и тоненькую лапшу сомэн частенько дома предлагаю. Только предварительно ломаю примерно до длинны 2 см иначе трапеза становится слишком длинной!)))
Так же мы едим консервированную кукурузу, свежий огурец и болгарский перец, яблоко-тру ложечкой, банан,мандарины, мягкая хурма не очень, зато сушёную можно пожевать в перерывах между игр, изюм, сушёные ягоды, семечки подсолнуха и тыквы, виноград, булка, хлеб, питьевой йогурт, винегрет!!!! Да, да! Все составляющие винегрета!!! Варёная свёкла, маринованные огурчики!!!)))) Далее соленья всякие японские, дайкон там разный, пекинская капуста.
Не возможно не заметить разницу в поведении между сытым и не очень ребёнком! Тяжёлая наша взрослая пища не насыщает, а просто добавляет цвета в меню, потому каша прям обязательно должна быть иначе нытьё будет целый день. Много пьём газированной воды ( не минеральной) и водичку с мёдом, соки детские-виноградный больше всего любим, а вот апельсиновый не очень. ( из японских напитков: любим якурто и карпис) . Один раз в день даю смесь 200 мл. До недавнего времени давала по утрам, но теперь пробую наоборот, на ночь в 9 вечера, а то что-то ночные непонятки нам беспокоить стали.
Приём пищи: у нас низкий стульчик, на который Тома может сесть без посторонней помощи, потому когда я выношу её порцию с кухни в комнату она обгоняя меня бежит садится на свой стульчик,прикольно когда он сложен, Томка просто плюхается на пол и смотрит своими доверчивыми глазками!)))) Пока она что либо ест обязательно запивает. Насытившись встаёт со стульчика, тогда я предлагаю ей поесть самой! Это ей очень нравится и таким образом ещё несколько ложек уходят. Когда же больше она точно не будет, то на очередную предложенную ложечку мотает головой!